Robot
Складчик
- #1
250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа [Сьюзан Бакалтер]
- Ссылка на картинку
250 коротких упражнений по арт-терапии.
Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.
Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
Внутри книги - уникальные авторские упражнения по арт-терапии от Сьюзан Бакалтер, сертифицированного арт-терапевта с сорокалетним стажем и группового психотерапевта.
Каждое упражнения направлено на определенную тему: самопознание, осознанность, избавление от тревоги и стресса, изучение запроса клиента, есть и основанные на КПТ практики. Они помогут успокоиться, настроиться на работу и больше узнать о себе.
Формат: скан PDF
Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.
Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
Внутри книги - уникальные авторские упражнения по арт-терапии от Сьюзан Бакалтер, сертифицированного арт-терапевта с сорокалетним стажем и группового психотерапевта.
Каждое упражнения направлено на определенную тему: самопознание, осознанность, избавление от тревоги и стресса, изучение запроса клиента, есть и основанные на КПТ практики. Они помогут успокоиться, настроиться на работу и больше узнать о себе.
Формат: скан PDF
