3D Осанка [Зарина Манаенкова]

anonimus8888 · 8 Сен 2024

Это Осанка!
Вываливается живот?
Чаще всего дело не в лишнем весе.
Болит голова после рабочего дня?
Это проблемы с нездоровым наклоном шеи.
Болит поясница после долгого сидения?
Если запустить можно получить защемление нервов.
"Заклинило" шею с утра?
Это не простуда, это признак перекоса костной структуры

Главный секрет
По вашей осанке окружающие оценивают вас с точки зрения здоровья и желания с вами общаться.
Неуверенный, сгорбленный человек с поднятыми плечами не вызывает доверия и желания с ним общаться.

Здоровая осанка
Увеличивает твой доход
Позволяет найти отношения
Избавляет от боли и визитов к докторам

Нездоровая осанка
Будущие грыжи и протрузии
Хронические боли в спине, коленях, ступнях и шее
Огромные траты на врачей

Что входит в комплекс 3D Осанка?
Комплекс состоит из 7 частей
Вводная часть, где Зарина детально объясняет технику каждого движения (длительность 20 минут).
Полная тренировка под таймер, которую вы делаете вместе с Зариной, куда входит работа со всеми сегментами позвоночника (длительность 10 минут): Шея Плечи Грудь Поясница Лопатки
Мини тренировка Шея (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Плечи (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Грудь (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Поясница (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Лопатки (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)