5 медитаций на уверенность, наполненность и выход из тревоги [Зина Шамоян]

zajtsef · 7 Мар 2022

Что делать и как жить лучше?!
Дорогие, сегодня я приглашаю вас снова на этаж выше!

Сегодня я выпускаю для вас 5 медитаций, которые приведут вас в себя, дадут вам уверенности в себе которая необходима, чтобы собраться и действовать возможно совсем иначе!

5 медитаций
С музыкой и без ( выбирайте свой вариант)

5 медитаций на уверенность и выход из тревоги и наполнение:

1. "Медитация на расслабленность, уверенность и веру в себя."
Многие из вас начинают новую жизнь! Нужна опора в себе! Нужны силы и вера в себя, чтобы начать новую жизнь и эти состояния раскрывает именно эта медитация.

2. "Медитация на предназначение."
Самое время заняться тем, зачем вы пришли. Время перемен, где вы увидите настоящих себя и свою дорогу!

3."Медитация на маму."
Ни одна терапия не может быть без работы с вашим детством и родителями.... Мама - это безопасность, тепло, любовь, забота внутри вас! Это ваша женственность и тепло, человечность в вас. Без работы с её образом вам будет постоянно не хватать любви, безопасности и опоры внутри вас!

4. "Медитация на папу."
Работа с образом папы - это ваша опора, воля и здоровая сила, которая даст реализовать себя.

5. "Медитация на границы."
Границы - это не забор. Психологические границы - это инструмент, который даёт нам строить близкие, тёплые и здоровые отношения и близость. Границы очень важны сегодня, чтобы вы учились строить и наращивать отношения, а не отгораживаться и разрушать!