Robot
Складчик
- #1
5 шагов к твоей Энергии и Здоровью! [Алла Воронкова]
- Ссылка на картинку
Включи свой внутренний источник энергии и живи легко и радостно!
Каждый человек чувствовал состояния недостатка сил, нехватки энергии, лени, плохого самочувствия и настроения. Чтобы такие состояния наступали как можно реже, нужен правильный режим дня. Грамотное распределение времени позволяет повысить уровень энергии, чтобы лучше справляться с задачами и чувствовать себя бодрее, улучшить здоровье, сон, снизить уровень стресса. А еще важно научиться расслабляться. На этом курсе вы научитесь правильно распределять режим дня.
Проводит обучение сертифицированный инструктор по хатха-йоге и эксперт по традиционным системам оздоровления Алла Воронкова. В программе собраны проверенные рекомендации и практики, которые помогут улучшить здоровье и повысить уровень энергии. Чтобы начать применять их, не нужно обладать хорошей физической формой. Каждый может заниматься, выделяя всего несколько минут своего времени ежедневно.
Программа онлайн-курса «5 шагов к твоей энергии и здоровью»:
В итоге вы запустите свой внутренний источник энергии, почувствуете прилив сил, станете спокойнее, счастливее, а каждое утро будете встречать бодрыми и выспавшимися.
Каждый человек чувствовал состояния недостатка сил, нехватки энергии, лени, плохого самочувствия и настроения. Чтобы такие состояния наступали как можно реже, нужен правильный режим дня. Грамотное распределение времени позволяет повысить уровень энергии, чтобы лучше справляться с задачами и чувствовать себя бодрее, улучшить здоровье, сон, снизить уровень стресса. А еще важно научиться расслабляться. На этом курсе вы научитесь правильно распределять режим дня.
Проводит обучение сертифицированный инструктор по хатха-йоге и эксперт по традиционным системам оздоровления Алла Воронкова. В программе собраны проверенные рекомендации и практики, которые помогут улучшить здоровье и повысить уровень энергии. Чтобы начать применять их, не нужно обладать хорошей физической формой. Каждый может заниматься, выделяя всего несколько минут своего времени ежедневно.
Программа онлайн-курса «5 шагов к твоей энергии и здоровью»:
- Занятие, на котором вы узнаете о влиянии режима дня на энергию, настроение и жизнь в целом.
- Внедрение в повседневную жизнь простых и полезных привычек.
- Дыхательные практики для расслабления.
- Дыхание для здорового, глубокого сна.
- Что нужно, чтобы чувствовать себя бодрой и энергичной без кофе и других стимуляторов.
- ходит на работу и вынужден рано вставать
- чувствует нехватку времени в сутках и ничего не успевает
- хочет научиться расслабляться
- хочет улучшить свое здоровье и внешний вид
- с трудом просыпается по утрам и чувствует себя разбитой
- часто находится в стрессе и напряжении
- чувствует упадок сил, нехватку энергии
- хочет улучшить качество сна и отдыха
- хочет что-то изменить в жизни, но не знает с чего начать или не получается
- хочет найти свой внутренний источник энергии
В итоге вы запустите свой внутренний источник энергии, почувствуете прилив сил, станете спокойнее, счастливее, а каждое утро будете встречать бодрыми и выспавшимися.
