Настоящая программа преследует две цели:
введение в измененное состояние сознания и
настройка на полноценный сон. Слушающий ее испытает интересные
мистические состояния, а после медитации
сон станет ярче, насыщенней, вы словно попадете в иную реальность, поэтому программа носит такое название. Программа не просто
улучшит качество сна, но и
поможет зарядиться энергией, утром вы будете чувствовать себя как никогда отдохнувшим, полным сил.
Некоторые слушатели испытают состояние осознанных, исключительно ярких сновидений, возникнет ощущение, что вы оказались в
другом измерении, а сон будет восприниматься как путешествие в другой мир.
С программой рекомендуется работать только в вечернее или ночное время или перед отходом ко сну.
Программа «Альтернативная реальность» состоит из двух частей: вводной части, длиной 22 минуты, в ходе которой ваше сознание будет постепенно вводиться в медитативное состояние, и самой программы, длительностью 18 минут.
Мы впервые используем настолько длительный период ввода в медитативное состояние, обычно он составляет около 8 минут, но в данной программе он почти в три раза длиннее. Это сделано для того, чтобы даже самое возбужденное сознание смогло войти в состояние покоя перед началом активной части.
В программе использована разработанная в Институте совершенствования сознания нейроакустическая технология 3М — тройной модуляции звука. Она позволяет сделать программу мягче и эффективнее.
Во время прослушивания программы вы можете заснуть в любой ее части, это нормально, не переживайте если это произойдет. Убедитесь в том, что ваш проигрыватель не включен в режим автоповтора, закольцовывать программу на многократное воспроизведение не рекомендуется.
Если вы не заснули во время прослушивания программы, пожалуйста, не ставьте ее повторно. Слушать ее можно только один раз в день перед сном, повторное воспроизведение после окончания прослушивания не рекомендуется.
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Подробнее о технике медитации вы можете прочитать тут:
Как правильно медитировать.
Данную программу необходимо прослушивать только в наушниках.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Программа не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания.
