Fenix Fox
Организатор
- #1
[Академия Голтиса] 2 Ступень Исцеляющего Импульса [Голтис]
- Ссылка на картинку
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ?
С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:
По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.
По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.
Соответственно, получаем 9 квадратов, как «Крестики-нолики» #
На первой ступени мы "прокровляем" на 100% именно срединные сегменты.
А вот на второй ступени мы подключаем также крайние сегменты:
С точки зрения набора качественной мышечной массы нет помощника вернее второй ступени «Исцеляющего Импульса»!
Например. На первой ступени мы приседаем только носочки параллельно. А на второй ступени будем приседать также "носочки наружу" и даже... "носочки вовнутрь".
Ах уже эта вторая ступень! Волшебная, загадочная, интереснейшая!!!
А "Жабки", "Жабки"!!! (упражнение такое)
Толкнулся - летишь, толкнулся - летишь, толкнулся - летишь и.... тренировочный день «Ноги» готов!
Импульсанты поймут
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
❇ На второй ступени уже привычные вам упражнения (приседания, подтягивания, отжимания и т.д.) приобретут новую окраску!
❇ Вы узнаете, что такое "полутор в верхне-нижней фазе", научитесь прорабатывать не только срединные, но и крайние сегменты каждой мышечной группы!
❇ Вы углубитесь в телостроение и сможете не просто заниматься собой для здоровья, а наращивать мышцы, строить свое тело.
❇ Ваше тело снова получит положительный физиологический стресс и с каждым днем вы будете становиться еще активнее, выносливее, здоровее!
❇ Если вы спортсмен (любитель или профессионал) – результаты в вашем виде спорта станут еще круче.
❇ Вы сможете окончательно вымыть шлаки, токсины, яды и грязь, отравляющие наш иммунитет, из каждого уголка вашего телесного храма!!!
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
Подробно. Наглядно. Доступно.
Курс состоит из подробных видеоуроков, в которых Голтис рассказывает об особенностях выполнения каждого упражнения. Технику выполнения каждого упражнения Голтис подробно разбирает с помощью мастер тренера Яковенко Екатерины.
Также каждый участник курса получает электронное методическое пособие по второй ступени.
Тренировочный процесс
Вас ждет 4 тренировочных дня в неделю+дыхание по «Импульсу»+советы по питанию!
Занимаемся всего 4 раза в неделю по 30-60 минут в день.
Весь комплекс упражнений составлен для вас с максимальной эффективностью по правилам «Исцеляющего Импульса».
Онлайн-формат прохождения курса
Приобретенный курс остается у вас в личном кабинете навсегда. В любой момент вы можете обратиться к видеоурокам, просмотреть интересующую вас информацию, посоветоваться с тренером, перейти с группы на группу и т.д.
Тренировки в формате «повторяй за мной»
Просто включайте видео тренировку и повторяйте за тренером. В любое время — вы сами решаете, когда заниматься. Где угодно, в любом месте — занимайтесь в любой точке мира, где есть доступ к интернету.
С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:
По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.
По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.
Соответственно, получаем 9 квадратов, как «Крестики-нолики» #
На первой ступени мы "прокровляем" на 100% именно срединные сегменты.А вот на второй ступени мы подключаем также крайние сегменты:
- усиливая при этом глубину проникновения импульса,
- прорабатывая все 100% сегменты каждой мышечной группы,
- усиливая и углубляя процессы очищения организма, еще активнее взъерошивая имунную систему,
- повышая до невероятных высот функциональные показатели организма: силу, скорость, выносливость, взрывные способности, улучшая в разы работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
С точки зрения набора качественной мышечной массы нет помощника вернее второй ступени «Исцеляющего Импульса»!
Например. На первой ступени мы приседаем только носочки параллельно. А на второй ступени будем приседать также "носочки наружу" и даже... "носочки вовнутрь".
Ах уже эта вторая ступень! Волшебная, загадочная, интереснейшая!!!
А "Жабки", "Жабки"!!! (упражнение такое)
Толкнулся - летишь, толкнулся - летишь, толкнулся - летишь и.... тренировочный день «Ноги» готов!
Импульсанты поймут
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
❇ На второй ступени уже привычные вам упражнения (приседания, подтягивания, отжимания и т.д.) приобретут новую окраску!
❇ Вы узнаете, что такое "полутор в верхне-нижней фазе", научитесь прорабатывать не только срединные, но и крайние сегменты каждой мышечной группы!
❇ Вы углубитесь в телостроение и сможете не просто заниматься собой для здоровья, а наращивать мышцы, строить свое тело.
❇ Ваше тело снова получит положительный физиологический стресс и с каждым днем вы будете становиться еще активнее, выносливее, здоровее!
❇ Если вы спортсмен (любитель или профессионал) – результаты в вашем виде спорта станут еще круче.
❇ Вы сможете окончательно вымыть шлаки, токсины, яды и грязь, отравляющие наш иммунитет, из каждого уголка вашего телесного храма!!!
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
Подробно. Наглядно. Доступно.
Курс состоит из подробных видеоуроков, в которых Голтис рассказывает об особенностях выполнения каждого упражнения. Технику выполнения каждого упражнения Голтис подробно разбирает с помощью мастер тренера Яковенко Екатерины.
Также каждый участник курса получает электронное методическое пособие по второй ступени.
Тренировочный процесс
Вас ждет 4 тренировочных дня в неделю+дыхание по «Импульсу»+советы по питанию!
Занимаемся всего 4 раза в неделю по 30-60 минут в день.
Весь комплекс упражнений составлен для вас с максимальной эффективностью по правилам «Исцеляющего Импульса».
Онлайн-формат прохождения курса
Приобретенный курс остается у вас в личном кабинете навсегда. В любой момент вы можете обратиться к видеоурокам, просмотреть интересующую вас информацию, посоветоваться с тренером, перейти с группы на группу и т.д.
Тренировки в формате «повторяй за мной»
Просто включайте видео тренировку и повторяйте за тренером. В любое время — вы сами решаете, когда заниматься. Где угодно, в любом месте — занимайтесь в любой точке мира, где есть доступ к интернету.
