Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
Подсчёта калорий
ПП
Диет
Интервального голодания
Моя система сбалансированного питания направлена на улучшение твоего здоровья, ускорение метаболизма и уменьшение объема желудка, чтобы в дальнейшем ты не ела огромными порциями.
Тариф «Всё включено»
Вы получаете книгу о системе похудения «Худеем без запретов» , в ней описаны все секреты и принципы похудения. В этой книге 4 главы:
1.Система похудения «Раз и навсегда»
2.Тебе нужно это знать!
3.Регулируем психоэмоциональное состояние
4.Анализы, которые влияют на вес
- вы получаете Книгу рецептов, в которой более 70 рецептов ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. В этой книге рецепты распределены на рецепты для завтрака, обеда и ужина, а также указано в каком максимальном количестве можно есть эти блюда при похудении.
- вы получаете карточки-подсказки, в которых есть ответы на самые часто задаваемые вопросы
- вы получаете чек-лист по уходу за кожей
- вы получаете гайд рекомендованных продуктов
- вы получаете лекции от Анастасии в формате видео
- вы получаете дневник самоконтроля, в котором указаны основные принципы системы
- уроки от стилистов по макияжу и укладкам
-лекции об уходе за разными типами кожи, акне, выбор уходовых и декоративных средств
- ответы на вопросы от врача дерматолога-косметолога
- 12 тренировок в неделю в формате полнометражных фильмов для занятий ДОМ- 3 тренировки в неделю длительностью 40-60 минут
