О семинаре
Метакогнитивная психотерапия базируется на подходе к изначально искаженному типу мышления, который реагирует на «внутренние события». МСТ терапия заключается в изменении у пациента способа реагирования на негативные мысли. Дело не в наличии, качестве или количестве негативных мыслей, а в реакциях на них. Дело не в том, ЧТО человек думает, а КАК он думает. Целью метакогнитивной терапии является изменение способов реагирования на собственные мысли. «Я не могу справиться со своими мыслями / Я устаю от своих тревожных мыслей» – очень часто мы можем это слышать на сессии. МСТ – это подход позволяющий вскрыть и разобраться с «мыслями о мыслях» и выявить собственные метакогнитивные убеждения.МСТ терапия работает именно с метакогнициями и метапозицией клиента.
Метакогниции – это когниции «второго порядка», то есть знания субъекта о своей когнитивной системе и умение управлять ею. «Мои мысли могут мне навредить», «У меня уже нет сил от этих тревожных мыслей», «Эти мысли слишком болезненны», «Тревога помогает мне все держать под контролем». Все это примеры МСТ верований – они отражают мысли относительно наших мыслей.
Для кого
Для психологов, психиатров, психотерапевтов, других специалистов помогающих профессий, уже обладающих основными знаниями и навыками в области когнитивно-поведенческой психотерапии.
Спойлер: Программа семинара:
- Разбор способов работы с CAS (cognitive attentional syndrome): формулировка и выявление САS.
- Разбор позитивных и негативных МСТ верований.
- Изучение и работа с АМС схемой таких расстройств как:
• Тревожно-фобическое расстройство.
• Социальное расстройство.
• Депрессивное расстройство.
- Способы изменения метакогнитивных убеждений.
- Возможности усиления метакогнитивной позиции.
- Изучение и освоение Detached mindfulnes.
Теоретическая часть:
- Основы и корни метакогнитивного подхода.
- Метакогнитивная терапия А.Уэллса
- Основные принципы метакогнитивной терапии.
- Отличие МСТ от КПТ.
- Уровни мышления: объектный и мета-уровень. Схема AMC.
Практическая часть:
- Процесс терапии.
- Изучение видео материалов.
- Выявление и работа с CAS.
- Схемы работы метакогнитивной терапии с тревожным расстройством.
- Основные техники МСТ терапии.
- Сократовский диалог в метакогнитивном подходе.
- Выявление и удержание метапозиции психологом.
