Аквафитнес во время беременности и после родов [Хапкова Екатерина]

[Robot]

Ссылка на картинку

ЧТО ИЗУЧАЕТСЯ НА СЕМИНАРЕ

• Влияние тренировки на организм беременной
• Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы
• Преимущества занятий в воде
• Индивидуальный и групповой форматы тренировок
  • Тренировка в первом триместре беременности
  • Тренировка во втором триместре беременности
  • Тренировка в третьем триместре беременности
    • Симптомы, при которых необходимо прекратить тренировку
    • Тренировка после родов

Читать далее...