[amelyrain.eco] Экологичная подготовка к беременности и родам [Екатерина Юсупова]

Geraold · 9 Апр 2023

О чем этот курс?
Мой курс содержит все темы, которые важно знать и на стадии подготовки к беременности и во время и даже после родов. Я постаралась затронуть все темы, рассказать про все, что влияет на здоровье будущей мамы и малыша.

Как подготовить организм будущей мамы и папы к зачатию здорового малыша

Чего избегать в своей жизни в этот период( в быту, в еде, и др)
Какие анализы сдать обоим партнерам и как улучшить свое здоровье
Какие витамины и нутрицевтики важно принимать
Простые методы очистки организма от токсинов
Питание будущих родителей без вреда для здоровья
Причины бесплодия и как их устранить

Беременность

Чек-ап здоровья во время беременности, список анализов и расшифровка результатов
Питание (запрещенные и важные продукты, их качество)
Витамины и нутрицевтики (признаки дефицитов, самые важные в этот период, правильные формы, где содержатся, как лучше усваиваются)
Частые вопросы и ответы на ваши вопросы после каждой лекции
Опасность синтетических лекарств в беременность
Натуральные и безопасные способы помочь организму без лекарств при различных недугах (токсикоз, молочница и др)

Роды

Подготовка к родам организма
Что взять в роддом
Мягкие роды - в чем их особенность и важность
Золотой час после родов
Вред различных медицинских вмешательсв и почему важно стараться их избегать(эпидупальная анестезия, прокол пузыря, окситоцин, кесарево сечение)
Естественные роды после кесарева сечения - не миф
Безопасные методы обезболивания
Психологическая и физическая подготовка к родам
Роды в воду
Лучшие позы для родов и что нужно знать о процессе родов

После родов

Особенности восстановления в первые дни и первый месяц
Важность грудного вскармливания и как его сохранить
Питание кормящей мамы
Колики, прорезывания зубов у малыша - натуральная помощь
Витамины и нутрицевтики для кормящей мамы
Как выбрат безопасные товары для малыша (одежда, игрушки, посуда и др)

Видео комплекса упражнений йоги для беременных

Чек-листы

законы, охраняющие права рожениц
Список необходимых анализов во время беременности по триместрам
Полезные товары для мамы и малыша
ВСЕ 3 мои обновленные МЕТОДИЧКИ с ЭКОподборками самой безопасной детской и взрослой косметики, бытовой химии.