Любое стрессовое воздействие всегда имеет последствия: если вы испытали эмоциональную травму, скорее всего, вас одолевают негативные эмоции, потеря ощущения безопасности и неприятные воспоминания. После травматичного опыта очень нелегко восстановиться и жить дальше, не оглядываясь на прошлое. Возможно даже, что вы уже не тот человек, каким знали себя прежде. И ваша нервозность, раздражительность и неспособность снова открыться другому человеку – результат подавленной, незамечаемой вами болезненной эмоции.
Вы не обязаны проживать всю жизнь в состоянии беспомощности и сверхнапряжения. Но вы также не можете использовать весь свой психологический потенциал, пока ваша энергия тратится на подавление эмоциональных травм.
Процесс избавления от любой психологической травмы довольно непрост: нужно найти в себе смелость оживить в памяти болезненное событие, перепрожить его снова, принять и отпустить. Предлагаемая вашему вниманию программа помимо автоматического режима проработки значительно упрощает и смягчает данный процесс: сначала в проработку пускаются многочисленные «микротравмы», затем, по мере увеличения свободной психической энергии, подсознание становится способным легко и без неприятных ощущений обезвреживать более значимые и глубокие эмоциональные травмы.
Спустя какое-то время вы поймаете себя на том, что стали на порядок осознаннее в повседневной жизни, и в особенности при общении с людьми. Многие ваши неэффективные реакции и шаблоны мышления потеряют свою силу. В ваших отношениях с окружающими станет буквально легче дышать – исчезнут иллюзорные ограничения и опасения между вами и вашим собеседником. Залечив душевные раны, вы снова станете социально эффективной личностью, смелым и уверенным в себе.
