[Аудиокнига] Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах [Питер Холлинс]

Парижанка · 13 Авг 2021

Описание книги
Как победить лень и научиться самоконтролю!
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
"КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
• ты способен вызвать выброс дофамина;
• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.

Длительность: 4 ч. 38 мин. 04 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Мотивация, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Нейрофизиология, Позитивная психология, Самодисциплина, Человеческий мозг