Все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, с фактами и научными доказательствами.
Nochnajaskazka (Анастасия Яхонт) – секс блогер, сексолог-исследователь, эксперт в области полового воспитания, расскажет тебе все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, подкрепляя слова фактами и научными доказательствами.
Каждая из нас хоть раз слышала ужасный и некомпетентный термин «родишь – пройдет». Не пройдет. Наш организм так не работает. Мы должны научиться прислушиваться к своему телу, уметь предотвращать нежелательные последствия, не бояться идти в женскую консультацию и знать, как отличить компетентного врача от того, кто может превратить этот и дальнейшие осмотры в настоящий кошмар.
Но время невежества прошло и сейчас забота о себе и желание быть здоровой победило. Теперь мы открыто говорим о важных темах женского здоровья, смело задаем вопросы, которые раньше стеснялись озвучить.
Это лучшая книга для каждой девушки, которой важно слышать свое тело, ведь внутри вы узнаете как:
– Как выбрать своего гинеколога и понять его компетентность, каких гинекологических мифов остерегаться;
– Об интимной гигиене, как правильно ухаживать, чтобы не было последствий;
– О женском интимном здоровье и как понять, что пора бежать к врачу;
– Как понять, нормально ли ты выглядишь внизу, про комплексы и звуки, которых стыдятся;
– Подробнее про гинекологические заболевания, знания важны;
– Всё о менструальном цикле, что происходит с телом, про уход, боль и средства, которые тебе нужны;
– Про виды контрацепции, что нужно знать, из чего выбрать и чем они отличаются;
– Что такое ЗППП и как обезопасить себя от них.
На каком бы этапе своего жизненного пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены своим интимным здоровьем, после прочтения этой книги вы сможете бережнее заботиться о своем внутреннем я, слышать сигналы и сделать жизнь более гармоничной.
- Длительность: 14 ч. 03 мин. 07 сек.
- Формат: мр3, м4в
