![Нафаня](/data/avatars/m/0/363.jpg?1628413873)
Нафаня
Организатор
- #1
[Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
- Ссылка на картинку
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:
– справляться со своей тревогой;
![:) :)](https://s2.skladchiki.pro/images/skladchiki.cc.png)
– избавляться от ограничивающих убеждений;
– гармонизировать внутренний мир;
– находить решения в сложных ситуациях;
– смотреть в будущее увереннее
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.