Берегите нервы! Излечите душевные раны [Сергей Чугунов]

[АLИSА]

Ссылка на картинку

АННОТАЦИЯ
Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.

В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Читать далее...