За 7 дней вы узнаете, как родить здорового малыша без вреда для собственного здоровья и фигуры
Старт - 15 февраля 2021 года.
Этот марафон для Вас, если Вы:
- Планируете стать мамой в ближайшем будущем.
- Совсем недавно увидели // и голова кругом от изобилия информации о вашем новом положении.
- Скоро собираетесь в роддом и не знаете, как правильно наладить грудное вскармливание.
- Уже счастливая мама и жена, но в будущем планируете ещё детей.
- Заботитесь о своём здоровье и здоровье будущих детей заранее.
На марафоне Вы узнаете:
* Как правильно подготовиться к беременности самой и как подготовить мужа.
* В чем особенности питания во время беременности. Где правда, а где миф.
* Как поддержать свой организм во время беременности.
* Все о тренировках во время беременности. Когда, какие, сколько.
* Все о коже, волосах, ногтях. Как вернуться из роддома без потерь.
* Как наладить грудное вскармливание. Пошаговая инструкция от подготовки груди во время беременности до решения вопроса «Мало молока».
* О грани папа/муж. Новые роли родителей, как не забыть про мужа и сделать отношения ещё крепче.
* Экспертную информацию от специалистов онлайн-академии здоровья: гинеколога, сексолога, тренера и специалиста по ГВ.
Что Вы получаете по результатам марафона:
- Личные секреты доктора Зубаревой о сохранении красоты и здоровья во время беременности.
- Нутрицевтическую поддержку во время планирования, беременности, гв.
- Чек-лист обследований на все периоды беременности.
- Авторскую схему питания во время беременности и кормления грудью.
- План физической активности и тренировок во время беременности.
- Самую актуальную информацию о грудном вскармливании.
- Психологическую поддержку на роды и послеродовый период.
Автор марафона: Наталья Александровна Зубарева
Терапевт, врач превентивной и антивозрастной медицины
Практикующий врач
Автор серии бестселлеров
Основатель первой онлайн-академии здоровья
Мама 2-х детей, в ожидании 3-го.
