Вы откроете неисчерпаемый источник энергии и улучшите 6 сфер вашей жизни!
По результатам обучения вы:
- Станете продуктивными: Забудьте про прокрастинацию и лень, доводите дела до конца, всегда имейте энергию для действий.
- Обретёте баланс: Верните спокойствие и радость жизни, избавьтесь от хронического стресса, депрессии и усталости.
- Начнёте исполните мечты и цели: Обретите энергию для реализации своих желаний, воплощайте в жизнь свои мечты и достигайте целей.
- Начнёте восстанавливать здоровье: Внедрите полезные привычки, наладьте сон и питание, начинайте новый день в отличном настроении.
- Начнёте строить крепкие отношения: Избавьтесь от раздражительности и получите энергию для создания тёплых отношений с важными для вас людьми.
- Сможете увеличить доход: Повысьте свой энергетический потенциал, чтобы зарабатывать больше и в удовольствие.
Преподаватель и автор курса - Артур Кудрявцев
Нейропсихолог, когнитивно-поведенческий терапевт, основатель Нейрософии. Эксперт федеральных каналов, спикер более 200 конференций. Популяризатор знаний о влиянии нейронных процессов на психоэмоциональное состояние человека.
Программа
1 шаг: Отключаем «пожирателей» энергии
Результат модуля: поймёте, что именно пожирает вашу энергию и исключите эти факторы из своей жизни
Что сделаете:
+ Освободитесь от лишних мыслей-пожирателей энергии
+ Отключите внешние раздражители, ворующие ваши силы
+ Уделите внимание своему здоровью
+ Устраните вредные факторы окружающей среды
+ Наведёте порядок в пространстве вокруг себя
2 шаг: Повышаем емкость аккумулятора
Результат модуля: увеличите свой энергетический потенциал
Что сделаете:
+ Освоите научные практики нейромедитации
+ Прокачаете кору лобных долей головного мозга за счёт тренировки силы воли
+ Внедрите практики здорового образа жизни
+ Добавите разнообразие в жизнь для формирования новых нейронов и нейронных связей
3 шаг: Правильно заряжаем аккумулятор
Результат модуля: научитесь правильно и эффективно заряжаться энергией
Что сделаете:
+ Научитесь правильно расслабляться и отдыхать
+ Освоите технику аутотренинга
+ Добавите больше питательных веществ в свой рацион
+ Овладеете практиками благодарности и визуализации для наполнения энергией
+ Наладите сон для полноценного восстановления
4 шаг: Нейропланирование. Энергетические кнопки
Результат модуля: сможете получать моментальный прилив энергии тогда, когда вам это нужно, зная свои «энергетические кнопки»
Что сделаете:
+ Освоите секреты нейропланирования
+ Найдёте свои «энергетические кнопки»
+ Научитесь грамотно распределять задачи, чтобы эффективно расходовать энергию в течение дня
+ Внедрите в жизнь систему наград для дополнительной мотивации
+ Избавитесь от незаметных ошибок в своём привычном планировании
