Vagus Nerv: Der geheimnisvolle Heiler in uns (Felina Junk)
VAGUS NERV: Der geheimnisvolle Heiler in uns. Erfahren Sie, wie die Aktivierung des Selbstheilungsnervs Ihnen mehr Wohlbefinden und Gesundheit schenken kann. Inkl. 22 Übungen für den Alltag
БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ: наш таинственный целитель. Узнайте, как активация самоисцеляющегося нерва может улучшить ваше самочувствие и здоровье. В книгу включены 22 ежедневных упражнения.
Автор: Фелина Юнк (Felina Junk)
Данная книга издана на Немецком языке
Количество страниц: 140 ( формат Kindle)
Дата публикации: 16 ноября 2019 г.
Переводчик born free
БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ
Блуждающий нерв или nervus vagus называют целителем в организме человека.
Будучи частью парасимпатической нервной системы, блуждающий нерв является одной из главных причин нашего благополучия и здоровья.
Он влияет даже на мелочи в нашей жизни.
Например, стресс – это тот фактор, который сопровождает нас каждый день.
Мы подвергаемся все большему и большему давлению, и некоторые люди от этого страдают.
Предположение, что вас этот недуг вряд ли коснется, является неверным.
✱ Однако при активации блуждающего нерва многое можно предотвратить или избежать. ✱
Заболевания, такие как эмоциональное выгорание, депрессия и даже болезни сердца, можно контролировать, активировав блуждающий нерв.
Но прежде, чем мы окунемся в детали, вы должны получить представление о том, что такое блуждающий нерв. Это тоже является частью этой книги.
В отличие от других книг, это руководство основано на научных фактах.
Фокусам, ложным надеждам и чудесным исцелениям здесь не место.
Вы найдете только научно доказанные возможности блуждающего нерва.
Кроме того, в этой книге мы рассмотрим еще больше тем:
➽ Блуждающий нерв: что это такое и что он из себя представляет в целом?
➽ Симпатическая и парасимпатическая нервные системы: два взаимообусловленных антагониста.
➽ Самоисцеление: может ли блуждающий нерв помочь нам исцелить себя?
➽ Эмоциональное выгорание, депрессия и стресс под микроскопом: как блуждающий нерв влияет на это?
➽ Блуждающий нерв и исследования: по каким болезням ученые уже провели исследования и что они показали?
➽ 22 упражнения для дома: решите, что лучше всего подходит вам и вашему образу жизни!
Эта книга написана простым языком, так что вам будет легко разобраться в сложном понятии блуждающего нерва.
Вы также узнаете много интересной информации об активации блуждающего нерва и почему это не всегда разумно.
Здесь скорее идет речь о том, чтобы сбалансированно активировать симпатическую и парасимпатическую нервные системы.
