Абсолютно каждый человек может быть
счастлив, привлекательно
выглядеть и сформировать своим
поведением красивую реальность и
опыт близких глубоких отношений с ЛЮДЬМИ.
Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя
оказывают значительное влияние нато, как нас воспринимают другие.
Но еще большее влияние наша внешность и наши отношения со своим
телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше
представление о себе становится препятствием или катализатором для
стоящей жизни.
Что вы можете получить в проекте BODY?
» Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в
зеркале
» Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы
извлекать максимум эстетики
® Найдете ресурс для нормального здорового питания,
способствующему поддержанию веса или похудению
® Перестанете заедать тревогу
» Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами
настроения, вызванными мыслями о себе
* Перестанете ковырять свое лицо
® Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой
* Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная
расслабленность в отношениях с мужчиной
® Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или
тела целиком
® Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты
® Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих
родителей
® Перестанете цеплять за любые отношения, вас не будет
тревожить мысль «кому я нужна такая»
® Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать
на проблеме или быть рассеянным
» Снизите уровень тревоги и беспокойства
® Начнете слышать себя
® Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения.
Оргазмичность.
Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.
Три сессии ЕМDR:
1. Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди
людей
2. Мои отношения седой
3. Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)
Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект
сопровождают кураторы с психологическим образованием Мария
Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников
Продолжительность 9 рабочих дней
Доступ к проекту три месяца с момента приобретения.
