Сложным может выдаться год, месяц, неделя.
А иногда всего за один час происходит переломное событие, которое переворачивает всю жизнь с ног на голову. Или бывают такие пятнадцать минут разговора, после которых заново приходится учиться дышать. В эти моменты нам всем жизненно нужны поддержка и помощь близких людей. Но чаще всего мы остаемся один на один с очень непростыми переживаниями. Не умея толком разобраться с ними, мы копим в себе 33 несчастья. А те потихоньку заполняют все свободное пространство внутри нас и не оставляют места для хорошего.
Будет ли онлайн-квест полезен для вас?
Да, если: Z у вас был непростой период в недавнем времени (год, месяц, несколько дней) и сейчас хочется провести «ревизию» событий и переживаний, чтобы упорядочить их, освободиться от лишнего и настроиться на принятие нового;
Z вы хотите научиться получать ресурс и энергию даже из нежелательных состояний и событий;
Z вам не хватает внешней поддержки и помощи;
Z вы чувствуете усталость, истощение, отсутствие жизненных сил, но не может найти причину «утечки» внутренней энергии;
Z вам тяжело, хочется сбросить то, что тянет «ко дну», Z вы мечтаете «выдохнуть» накопившееся напряжение, чтобы «вдохнуть» с новыми силами и ясной головой;
Z вы стремитесь добавить в свою жизнь гармонии, тепла и радости.
Что даст прохождение онлайн-квеста?
Вы научитесь освобождаться от тяжелых переживаний и сбрасывать накопившееся напряжение;
T Найдете и сохраните приятное, ценное и важное в прошедшем ― году / месяце / дне; 1 Расчистите место в своей жизни для нового хорошего;
Сможете использовать простые и эффективные инструменты самопомощи;
Научитесь находить выход из тяжелых состояний самостоятельно;
Получите ресурс, тепло и поддержку в приятной компании среди близких по духу ― участников группы, психолога Любови Тихомировой и команды «Большой Медведицы».
Программа онлайн-квеста
ШАГ 1. ВХОД «Желанный порядок в моем внутреннем мире» Доступ открывается 1 января Время на прохождение практики ~15 мин В результате медитации вы найдёте образ своей цели – уникальный образ комфортного, ресурсного, приятного для вас состояния.
ШАГ 2. ГАРДЕРОБ «Якорь желаемого состояния»
ШАГ 3. ХОЛЛ «Волшебный помощник и/или Супер-сила»
ШАГ 4. ПЕРВЫЙ ЗАЛ «Неприятное событие»
ШАГ 5. ВТОРОЙ ЗАЛ «Разрушенные планы и несбывшиеся надежды»
ШАГ 6. КОМНАТА ОТДЫХА
ШАГ 7. ТРЕТИЙ ЗАЛ - АТРИУМ «Ответы и поддержка»
ШАГ 8. ЧЕТВЕРТЫЙ ЗАЛ «Оставляем в прошлом»
ШАГ 9. ПЯТЫЙ ЗАЛ «Дары»
ШАГ 10. ШЕСТОЙ ЗАЛ «Новое хорошее»
ШАГ 11. СЕДЬМОЙ ЗАЛ - БАЛЬНЫЙ ШАГ
12. ВЫХОД «Ответы и поддержка»
