[Брамари] Йога здоровый позвоночник [Евгений Трубин]

[Pluto.One]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь?

• Разбираться в анатомии позвоночного столба.
• Выполнять упражнения для оздоровления позвоночника.
• Выявлять причины заболеваний.
• Избавляться от остеохондроза.
• Исправлять осанку.

• О курсе

Онлайн-курс, в котором будут даны упражнения йоги для восстановления здоровья позвоночника. Пройти курс будет полезно всем, кто испытывает проблемы с позвоночником и суставами и хочет найти для себя безопасный способ восстановления здоровья. Программа подготовлена и проводится экспертами школы йоги «Брамари»
Курс большой и разбит на 8 трансляций. Это будет комплекс йога-терапевтических упражнений, а также уроки теории. Обучение начинается с изучения анатомии и физиологии, чтобы понять тот предмет, о котором пойдет речь в последующих уроках. Дальше эксперт углубиться в тему и покажет основные упражнения, чтобы сформировать здоровый позвоночник.

Программа курса «Йога: здоровый позвоночник»:

1. Основные причины заболеваний позвоночника.
2. Йога для опорно-двигательного аппарата.
3. Йога-терапия остеохондроза и его осложнений.
4. Причины нарушения осанки и методы профилактики.
5. Общая йога-терапия позвоночника.

Читать далее...