Быть собой. Тариф Я сам [Иван Самуэлян]

Одетта · 14 Авг 2021

Вы получите: материалы онлайн курса, включает в себя 26 уроков
Шаг за шагом, упражнение за упражнением, ты будешь скидывать с себя все то, что не дает тебе жить счастливой, полноценной и здоровой жизнью!
Этот курс для тебя, если:

Ты одинок и несчастен
Тебе не хватает денег на реализацию своих желаний
Ты болен (у тебя есть одно и больше хронических заболеваний)
Ты застрял в развитии

В процессе прохождения курса ты сможешь:

примириться со своими родителями (приняв своих родителей, ты сможешь принять себя)
избавишься от фобий
научиться не обижаться и прощать
избавиться от чувства вины
понять, почему цели не достигаются и как это поменять
узнать, как правильно ставить цели и делать выбор
понять, зачем и для чего у тебя такая жизнь как сейчас

А самое главное, что в результате: ты поймешь, что с этим делать и как управлять своей жизнью

Вводная часть

Вводный урок
Почему ты еще не достиг своей цели?
Упражнение "Белое и черное". Как делаешь выбор ты?
Стереотипы и их влияние на нас
Учимся чувствовать. Переключаемся на ощущения
Гипноз
Упражнение «Хорошее место»

Я сегодня

Что мы даем людям?
Упражнение «Учимся чувствовать»
Как реагирует наша психика?
Внушения
Упражнение «Я - твоя цель»

Работа

Эмоции
Фокус внимания
На что ты готов ради достижения своей цели?
Быть взрослым
Обида
Чувство вины
Упражнение «Избавляемся от обиды и вины»
Фобии
Отношение к маме и папе
Упражнение «Принятие родителей»
Отношения
Выбор
Ответственность
Перекладывание ответственности

Новый Я

Как правильно ставить цели
Как быстро ты сможешь достичь цели?
Чек лист «Как быть собой?»
Упражнение «Движение к своей цели»