Robot
Складчик
- #1
Целюлит: комплексная методика коррекции [Анна Кошкина]
- Ссылка на картинку
* Комплексная методика коррекции целлюлита.
* Рота с дыханием, телом и питанием.
* Составление эффективной аромасмеси.
* Разбор массы натуральных спа-процедур.
* Методика массажа и самомассажа от профессионала.
* Чек-листы для повышения эффективности
* Рота с дыханием, телом и питанием.
* Составление эффективной аромасмеси.
* Разбор массы натуральных спа-процедур.
* Методика массажа и самомассажа от профессионала.
* Чек-листы для повышения эффективности
Спойлер: План курса
Текстовые материалы курса:
+ каждый «учебный день» курса сопровождается домашним заданием для наилучшего внедрения программы коррекции в практику.
- Чек листы “Красивое тело”
- Антицеллюлитный массаж
Видео-уроки:
День 1
День 2 Пересмотр питания (57:53)
- Введение (2:22)
- Теория целлюлита (30:13)
- Немного психологии (11:02)
- Холистический (целостный) подход (20:23)
День 3
Видео-уроки:
- Движение (7:47)
- Дыхание (14:31)
- Мастер-класс гимнастики (19:43)
День 4 Ароматерапия (34:00)
День 5
День 6 СПА дома (23:04)
- Массаж теория (22:37)
- Массаж практика (19:37)
- Тонизация (2:08)
- Инструменты теория (5:38)
- Инструменты практика (5:15)
День 7 Заключение (13:23)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.