Спойлер: Программа марафона
Программа марафона. Первая чакра – Муладхара.
Место расположения этой чакры в основании позвоночника. Эта чакра управляет выделительной, репродуктивной, костной системами, а также ногами и толстым кишечником. Отвечает за проявление сознания на физическом уровне, за выживание.
Муладхара служит основой для функционирования других чакр, а также для жизни и развития человека. Поэтому раскрытие этой чакры фундаментально для человека.
День 1 и 2. Чакра Муладхара. Вторая чакра - Свадхистана.
Располагается в области половых органов и отвечает за деторождение и сексуальность. Чакра является центром эмоций, удовольствия и ощущения плодовитости и полового влечения. Блоки на свадхистане проявляются как сильные желания, вожделение и похоть.
День 3 и 4. Чакра Свадхистана. Третья чакра - Манипура.
Эта чакра расположена на уровне солнечного сплетения. Она считается центром жизненной воли и энергии. Отвечает за ответственность не только за себя, но и за других людей, а также за умение руководить.
Энергичность, решимость, независимость и властность, за комплекс этих качеств отвечает Манипура.
На манипуре часто находятся большие начальники, властные люди.
Блоки на этой чакре – социальные страх и неуверенность в себе, слабость.
День 5 и 6. Чакра Манипура. Четвертая чакра – Анахата.
Это чакра находится в области сердца. Она управляет любовью и чувствованием. При этом это может быть любовь не только к какому-либо конкретному человеку, но и любовь к Богу, планете, Космосу.
Блоки чакре анахата – стыд за прошлое, чувство вины, возможна подавленность и т.п.
День 7 и 8. Чакра Анахата
Пятая чакра - Вишудха располагается в области горла. Эта чакра управляет коммуникабельностью, речью, а также обонянием, творческой деятельностью и самореализацией. Через эту чакру мы контролируем общение и выражаем то, чем являемся. Эта чакра своего рода центр творческого прозрения, экстаза, таланта и пророческих видений.
Блоки на вишудхе проявляются в консервативности, отсутствии гибкости, и даже бездарности (в речи, уме, поведении и др.).
День 9 и 10
Чакра Вишудха
Шестая чакра Аджна – находится в центре лба, между бровями. Чакра управляет умственными способностями, а также способностью вызывать зрительные образы, памятью, знанием и силой воли.
Блоки на аджне проявляются как ограничение собственного познания, искажение поступающей информации, цепляние за идеи, догматы. Порой банальная тупость.
День 11 и 12
Чакра Аджна
Седьмая чакра Сахасрара – находится на макушке головы. Слой духовности, гармонии, прозрения, созерцания, умиротворения и единения с Духом.
Блоки на сахасраре понижают уровень ясности, внимательности. Люди с таким блоком могут категорически не признавать Бога (неважно, в каком обличье), отрицать духовность.
