Школа осознанного родительства "Большая Медведица"
Мы бы очень хотели быть «хорошими родителями», как в книгах, фильмах и Инстаграме. Но как быть с тем, что периодически мы:
- Кричим на детей. Ругаем себя за это — и кричим еще больше
- С трудом переносим плач, нытье и крики, не спешим на помощь и пытаемся научить и проучить
- Прячемся от них в телефоне, работе или домашнем хозяйстве
- Видим в ребенке врага и помеху своим планам. И, порой, жалеем о том, что решили родить
- Обижаемся на глупые шутки и «предательство» ребенка
- Стесняемся детей — они выдают, насколько мы плохие родители
Временами кажется, что у нас нет «настоящих родительских чувств» и не включился материнский инстинкт. Мы не справляемся со своей ролью, и это материнство-отцовство — полный провал. Почему-то никто не сказал, что может быть так сложно.
А вдруг с нами и впрямь что-то не так, и детям с нами не повезло? Неужели мы на самом деле такие чудовища, какими чувствуем себя?
Внутренние чудовища и их послания
Как бы нам ни хотелось быть идеальными, в каждом из нас живут свои чудовища, с которыми страшно встречаться. И пока мы боремся с внутренними «созданиями» или прячемся от них, наши «темные» начала продолжают заботиться о нас.
Цикл о запретных мыслях и сложных чувствах в родительстве «Чудовища внутри нас»
С огромной любовью к пугающему, темному и «тому, о чем никто никогда не должен узнать», мы приглашаем вас на практический цикл о том, как получать ресурсы из сложных переживаний, запретных мыслей и подавляемых чувств.
В этом цикле мы поговорим о непереносимых эмоциях: всех оттенках гнева, страхе, печали, разочаровании. И, конечно, о вине и стыде — инструментах социального влияния, которые будят в нас этих «чудовищ».
- Разберем, по каким признакам определить, какое из внутренних чудовищ в вас просыпается.
- Научимся переводить, что оно хочет сказать.
- Выясним, когда и почему оно появляется.
- Определим, как именно оно заставляет вас себя вести.
- Узнаем, как чудовище хочет позаботиться о вас.
- Договоримся со своим «темным началом», чтобы оно поделилось силой и сделало для вас то, на что трудно решиться, оставаясь «хорошим» родителем.
- Расколдуем темное и страшное, чтобы сделать его поддерживающим и понятным.
В каждой лекции будет практическая часть:
1. Диагностика состояния у себя или у другого человека.
2. Простые упражнения помощи и поддержки.
3. Получение ресурса от «плохого» эмоционального состояния.
Для кого этот Цикл
- Для тех, кто испытывает тяжелые чувства и под их влиянием совершает поступки, о которых не хочется вспоминать.
- Для родителей, которые готовы для ребенка на все, однако все равно чувствуют себя плохими.
- Для взрослых, которые работают с детьми или проводят с ними много времени, чтобы предотвратить или остановить эмоциональное выгорание и вернуть контроль.
- Для тех, кто хочет поддержать близких, которые воспитывают детей.
