[CrossReads Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями

[Pluto.One]

Ссылка на картинку

У каждого человека есть своя система самозащиты

от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются от вас и как обернуть эти эмоции себе на пользу. Главное из концепции и стратегии психодинамической психотерапии – в саммари.

Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6

Читать далее...