Скачать 

[Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн. 1 серия. Планка [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Цена: 120 РУБ
Организатор: Одетта
Список участников складчины:
  • 1. Katya_fitness
  • 2. Tennessy
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Одетта
Одетта
Организатор
  • #1

[Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн. 1 серия. Планка [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Ссылка на картинку
Функциональный паттерн: Планка.
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Читать далее...
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
Скачать Планка. Мифы и реальность [Анна Воронина, Антон Шапочка]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия [Антон Шапочка, Анна Воронина]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Дыхание lvl 1 [Антон Шапочка, Анна Воронина]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Думайдвигайся] Тренировка мышц CORE [Анна Воронина, Антон Шапочка]
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

  • Главная
  • Вход
  • Регистрация
  • Поиск
  • Телеграм
    • Сверху