Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не для вас, если:
Вы беременны или перенесли инсульт в течение полугода до старта тренинга
У вас эпилепсия или пограничное расстройство личности
Вы ждёте «волшебную таблетку».
Тренинг только для тех, кто уже осознал, что существующее положение дел его не устраивает и готов выполнять упражнения для результата
Эффективность тренинга обусловлена методологией его построения и сочетанием научно-доказанных методов современной психотерапии, но за вас вашу работу никто не сделает
Возможно, время изменений еще не пришло. Некоторым надо, чтобы стало совсем невыносимо, чтобы что-то менять
Ваш результат после тренинга:
УВЕРЕННОСТЬ
Прочувствуете собственную ценность, сможете на нее опираться, чтобы принимать решения, поддерживая себя на пути к целям
ЭНЕРГИЯ
Жизнь в соответствии с чужими ожиданиями и подавление собственных чувств забирает очень много энергии. Направите освободившиеся силы на то, что важно и радостно
СВОБОДА
Переход от самокопания к пространству возможностей
Ответьте сами себе на вопросы:
Вы хотите влиять на то, чтобы ощущать себя счастливой и научить этому своих детей?
У вас есть желание действовать и поддерживать себя, вместо копания в причинах и самокритики?
Ваш путь на тренинге:
Пролог (сразу после покупки)
Мини-подкасты об унаследованном уровне счастья и что на самом деле зависит от нас (M.E.P.Seligman, S.Lyubomirsky), и трансформации в личных кризисах (William Bridges)
1-2 сентября - СТАРТ
Формирование вашего личного запроса на тренинг, который повысит удовлетворенность жизнью
3. 3-4 сентября - Выходные
5-9 сентября - СЕПАРАЦИЯ И ЧУВСТВО ВИНЫ
- Аудиолекции (признаки незавершившейся сепарации, обиды на родителей, чувство вины, самокритика, недостаточность/неполноценность, ограничивающие установки, мешающие жить и мн.др.)
- Практические упражнения из современных психотерепевтических направлений ( CFT (Paul Gilbert) и др.)
- Гайд «Со мной так нельзя» по выстраиванию личных границ (конкретные формулировки на разные случаи жизни)
- Техника адекватного реагирования на неудачи (сможете обучить этому и детей)
10-11 сентября - Выходные
12-15 сентября ТРАНСФОРМАЦИЯ
- Аудиолекции (как мы сливаем энергию, трансформация установок и работа с сопротивлением)
- Практические упражнения из современных психотерапевтических направлений (EMDR (Francine Shapiro) и др.
Завершение тренинга
Почему именно этот тренинг?
Тренинг проводится только раз в год
98,9 % участников рекомендуют его своим знакомым
Трансформационный тренинг создан на основе 12-летнего опыта практической работы и эффективных направлений краткосрочной психотерапии для работы с ограничивающими установками
Первые результаты участники получают уже в ходе тренинга. Без ретравматизации
Твёрдые знания оформлены в виде гайдов и могут быть опорой в воспитании собственных детей
Самостоятельный
Модуль «Сепарация и чувство вины»
Модуль «Трансформация»
Все практические техники и упражнения
Закрытый чат тарифа с единомышленниками
Доступ к тренингу 2 месяца
Бонус Практикум «Со мной так нельзя»
