Кожемяка
Не Стучи Дважды
Организатор
- #1
Дневник для самостоятельной терапии CBT Self-Help Diary [Наталья Михайлова]
- Ссылка на картинку
Дневник для самостоятельной работы в формате когнитивной-поведенческой психотерапии.
Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок.
Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок.
- 60 страниц для ведения дневника, с подробной инструкцией и примером
- Разработан психологом со специализацией в когнитивно-поведенческой терапии
- 6 приложений с полезной информацией о чувствах, мыслях, искажениях мышления и что с ними делать
- Формат А5 — это как половина обычного листа А4