Дневник эмоций [aejoie]

[Rokki]

Ссылка на картинку

Эмоции = Баланс
Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение,
просто заполняя дневник 3 минут в день...
Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями
У меня уже получилось, пойдем, я покажу как?
Тебе поможет дневник, если ты…

• ты недовольна своим телом и хочешь изменить его НАВСЕГДА
• уже поняла, что диеты не работают и хочешь наладить отношения с едой

• не можешь выражать свои эмоции и держишь все в себе

• устала от серых будней и постоянного дня сурка

• слишком эмоциональна

• активно занимаешься саморазвитием
• пытаешься кушать постоянно меньше
• присутствуют переедания

Читать далее...