[Dr.Kuznetsov] Курс № 4 «Поясница» [Павел Кузнецов]

[Robot]

Ссылка на картинку

Курс состоит из 6 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному. К следующему блоку переходим тоолько после полной отработки в течении недели текущего блока.
Для кого:

• курс разработан для тех, у кого есть протрузии, грыжи; тянущие, ноющие, изнурительные боли в спине.

Читать далее...