НОВЫЙ ПРОЕКТ ОТ LILIYA.NILOVA И ALEX.BULAT. НАЧНИ ПРАВИЛЬНО
Нас часто спрашивают: "С чего начать худеть?", "С чего начать, если уже 1000 раз начинал?", "Как начать, чтобы сразу не закончить?"
И мы решили сделать новый проект. Проект правильного начала. Это первые, но уверенные шаги на пути к себе, к телу вашей мечты, к жизни, которая не разрушает, а создаёт и улучшает вас день за днём.
EASY.START.DETOX - 10 шагов к себе.
ЗАЧЕМ ВАМ DETOX
* В течение 10 дней вы будете менять свой образ жизни и избавляться от вредных пищевых привычек.
* Вы поверите в себя, поправите здоровье, улучшите внешний вид и начнете снижать лишний вес.
* При этом поменяете уровень нормы в отношении к себе. Останетесь сытыми, здоровыми и не будете тратиться на редкие и дорогие продукты.
ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОЙДЕТ ЗА 10 ДНЕЙ?
* Составите продуманный план, включающий питание, психологию, движение и уход за кожей.
* Получите волшебный пендель, чтобы начать менять образ жизни и не забросить через 2 дня.
* Перезагрузите пищевые привычки на глубинном психологическом уровне.
* Сдвинете вес с мертвой точки и увидите изменения прямо во время Детокса.
* Снизите тягу к мучному, жирному и сладкому, и всему,что медленно разрушает ваш организм.
* Сбросите лишний вес, сократите объемы и шагнете на один размер одежды назад.
ПРОГРАММА EASY.START.DETOX
1 ДЕНЬ. Утренние привычки
Каждый ваш день начинается с утра.
Какое утро — такой и день.
Мы разберемся, какие ошибки в питании и мыслях вы допускаете с самого утра, как их исправить и как заложить позитивный фундамент на весь день.
2 ДЕНЬ. Включаем тело
Вы начнете работать над своим телом, но без изнуряющих тренировок и убийственных диет.
3 ДЕНЬ. Стресс и сон
От стресса и качества сна зависит ваше настроение и ваш АППЕТИТ. Вы научитесь вырабатывать лайтовый и правильный режим сна. Научитесь не получать стресс, даже если наступила реальная задница
4 ДЕНЬ. Детокс мыслей и установок
Ваш жизнь и тело напрямую зависят от того, как вы мыслите. На четвертый день вы не только найдете все свои скрытые вредные установки, но и УБЕРЕТЕ их.
5 ДЕНЬ. Детокс пространства
Пространство вокруг вас — определяет ход ваших мыслей. Ход мыслей влияет на привычки, а привычки на ваше тело. Вы очистите своё окружающее пространство и превратите его в источник энергии и хорошего настроения.
6 ДЕНЬ. Уход за кожей
Мало просто похудеть. Надо и кожу сделать мягкой, гладкой и красивой. На шестой день вы научитесь систематически ухаживать за кожей, без литров всевозможных бальзамов и кремов. Только самое необходимое и безвредное.
7 ДЕНЬ. Закрепляем на всю жизнь
Марафон — это круто, весело и энергично. А что дальше? Как закрепить результат и двигаться в том же направлении без пинков и надзора? Этому мы посветили целый день марафона.
Тариф "Базовый".
