[edston] Нежный йога-марафон [Алексей Кушнаренко]

cosmos · 17 Фев 2022

Самая простая программа йоги в мире на каждый день, с нежностью и заботой о теле и хорошем самочувствии. Создана для того, чтобы каждый научился получать удовольствие от физической активности, для молодости и долголетия, здорового и крепкого тела, энергичности и хорошего настроения. Без сложных упражнений и многочасовых тренировок. Автор марафона — Алексей Кушнаренко, инструктор международного класса с 20-летним опытом преподавания. Марафон уже прошли тысячи учеников, получили результаты и обрели новую, полезную привычку — заботиться о себе. Присоединяйтесь и вы!

Для кого подойдет йога-марафон?

Для тех, кто нуждается в любви и заботе о своем теле.
Для людей любого возраста и уровня физической подготовки, которые хотят быть здоровыми и активными.
Для мам, у которых не хватает времени на спорт.
Для тех, у кого болит спина, суставы, кто с утра чувствует себя зажатым и будто деревянным.
Для офисных работников и тех, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни.
Для всех, кто чувствует недостаток энергии, вялость и постоянную усталость.

Учебный план
14 видео уроков