[Edston] Привычки, которые изменят твою жизнь [Анна Булгакова]

Kashtanka · 16 Янв 2022

Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко.
Автор:Анна Булгакова
Последнее обновление:январь 2022
Курс для тех, кто хочет

- Избавиться от вредных привычек.
- Создать новые эффективные привычки.
- Справиться с саботажем.
- Жить счастливее.
- Получить инструменты управления своей жизнью.
- Определить свои полезные и вредные привычки.
- Похудеть или заняться спортом.
- Научиться находить время на развитие ежедневно.
- Улучшить свои жизненные условия.
- Обеспечить себя правильно мотивации.
- Внедрять новые привычки без надрывов и самоистязания.
- Получать удовольствие от привычек.
- Мотивировать своими успехами окружающих.

Почему стоит выбрать этот курс?
Думаешь гармоничные отношения, успех, богатство - это счастливое стечение обстоятельств? Нет, это результат ежедневных привычек, которые люди внедряют в свою жизнь. Наша жизнь - это спортзал. Невозможно получить красивое тело за одну тренировку. Но регулярные тренировки могут воплотить это в жизнь.

На курсе я расскажу как, и на каких уровнях формируются привычки. Что нужно делать, а чего, наоборот, не делать, чтобы привычка стала образом жизни. Как справится с саботажем, и делать полезные действия не из-под палки, а по собственному желанию.

Ты определишь именно те привычки, которые помогут достичь максимальных результатов и получишь пошаговую инструкцию, как внедрить любую привычку в жизнь.

Учебный план
6 видео уроков
Основы формирования привычек. Влияние привычек на жизнь. Супер-Я.

Пирамида логических уровней и привычки. Уровни привычек.

Подготовительная работа перед внедрением привычек

Почему возникают срывы? Как укоренять привычки?

Вредные привычки. Бороться, ослабить или заменить?

Модель TOTE. Эволюция привычек. Вертикальный и горизонтальный рост