[edston] Самомассаж для расслабления и хорошего самочувствия [Юлия Забоева]

Галадриэль · 24 Фев 2022

Чему обучаются ученики на курсе:

Быстро расслаблять любой напряженный участок тела.
Уменьшать отечность и боль в ногах, останавливать прогрессирование варикоза.
Мягко растягивать тело, делая суставы и связки гибкими и здоровыми, ведь настоящий признак молодости — это подвижность опорно-двигательного аппарата.
Искать и устранять болевые точки в теле, которые дают напряжение и дискомфорт.
Сохранять и оздоравливать позвоночник, за счет расслабления поддерживающих мышц.
Убирать спазмы и зажимы в теле, чувство скованности и деревянности.
Быстрее восстанавливаться после перенесенных травм или сложных тренировок.
Улучшать кровообращение, а значит доступ питательных веществ к тканям.
Уменьшать целлюлит и застойные явления в организме с помощью лимфодренажного массажа.

Учебный план
10 видео уроков