Для кого курс:
Хочешь измениться, но боишься, что не получится.
РЕЗУЛЬТАТ:
Сможешь легко стартовать и влиться в процесс курса! Точно все получится.
Не хочешь тратиться впустую.
РЕЗУЛЬТАТ:
Получишь возможность пройти эффективный курс и получить результат за небольшую стоимость!
Боишься, что не хватит времени на занятия. Хочешь легко и быстро.
РЕЗУЛЬТАТ:
Построишь свой день с максимальной пользой, добавив всего 15-20 минут занятий в свой режим.
Результат, который ты получишь:
1. Увидишь лицо более четким и подтянутым!
2. Избавишься от лишней воды и тяжести в теле!
3. Построишь режим дня!
4. Начнешь легко вставать по утрам!
5. Обретешь новые, полезные привычки!
6. Захочешь идти дальше!
Программа курса:
0 день
Вводный вебинар с Леной
Объяснение всех подробностей прохождения курса, настрой на результат и огненная мотивация!
1-7 день
7 дней курса, каждый день:
⁃ Занятие утром - видео + аудио. Избавляемся от отёков, запускаем в работу все системы, получаем заряд энергии и бодрости! 7-10 минут
⁃ Доп. упражнения - видео + аудио. По желанию, вы можете их делать в течении дня, находясь за рулем в пробке или на рабочем месте.
⁃ Несколько простых заданий на день, которые ускорят и усилят результат.
⁃ Занятие вечером - видео + аудио. Чередующиеся разные техники массажа снимут отеки и подарят лифтинг эффект лицу и шее.
⁃ Аудио инструкция/медитация Релакс комплекса мышц лица и тела
⁃ Рецепты ужинов и напитков Красоты
Экспресс-курс
«7 дней»
.
⁃ Полезный и мотивирующий вебинар от Лены;
⁃ 8 видеосвязок для занятий по утрам и вечерам;
⁃ 9 видео для дополнительных упражнений в течение дня;
⁃ Аудиомедитация перед сном для расслабления мышц тела и лица;
⁃ 7 рецептов ужинов;
⁃ 3 рецепта натуральных напитков красоты;
⁃ Пошаговый план на каждый день курса;
