О чем этот курс?
Экзистенциальная психология – это направление, которое помогает найти ответы на важнейшие вопросы. Это смысл жизни, страх смерти, одиночество и личная свобода. Наверное, каждый из нас хотя бы однажды спрашивал себя «а куда я иду в этой жизни?», «всё ли я успею?», «есть ли в жизни смысл?».
Этот курс поможет вам найти свои ответы на эти вопросы, а также начать управлять своей жизнью и избавиться от тревоги.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто хочет найти ответы на вечные вопросы
Узнаем, как экзистенциальная психология отвечает на вопросы о смысле жизни, одиночестве и любви.
Будущим психологам
Поговорим о теории и практике в экзистенциальной психологии.
Узнаем, какие методы и техники она использует.
Всем, кто интересуется экзистенциализмом
Выясним, как психология видит экзистенциализм.
Научимся применять методы экзистенциальной психологии в повседневной жизни.
Чему вы научитесь
1.Разбираться в экзистенциальной психологии;
2.Понимать, как психология отвечает на главные вопросы человечества;
3.Чувствовать и понимать свои потаенные желания и страхи;
4.Находить определенность в жизни и видеть экзистенциальный смысл в повседневных вещах;
5.Помогать себе справляться с тревогой и страхами.
Программа курса
Самое важное о теории и практике экзистенциальной психологии
1. Введение в экзистенциальную психологию
Что такое экзистенциальная психология и на чем она основывается
История возникновения экзистенциальной психологии
Основные проблемы экзистенциальной психологии: смерть, свобода, изоляция и смысл жизни
2. Жизнь со страхом смерти
Смерть как первичный источник тревоги
Как на нас влияет осознание смерти и какой отпечаток это накладывает на всю нашу жизнь
Психотерапия при страхе смерти
3. Свобода как экзистенциальная проблема
Избегание ответственности и его последствия
Ответственность, свобода воля: как они взаимосвязаны
Терапевтическая работа со стремлением к свободе
4. Проблемы одиночества
Экзистенциальная изоляция: страх одиночества
Как изоляция связана с нашим стремлением к отношениям
Страх изоляции. Методы психотерапии
5. Поиск смысла жизни
В чем смысл жизни – главный экзистенциальный вопрос человека
Почему бессмысленность жизни – это проблема?
Психотерапевтические стратегии работы с бессмысленностью жизни
Бонусные лекции
1. Экзистенциализм: философия свободы
2. Как найти свой путь и понять предназначение
3. Экзистенциализм: как найти свой путь
