Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть, ноябрь 2021 [Михаил Лабковский]

Robot · 13 Фев 2022

Казалось бы, это история исключительно про романтические отношения, но на деле эмоциональная зависимость бывает самой разной. Когда вам уже за 40, а вы всё ещё зависите от родителей – отчитываетесь перед мамой, где гуляли и что ели на обед. Когда ваши дети «выпорхнули из гнезда», а вы совершенно не представляете себе, чем заняться и как жить дальше. Ну и, конечно же, классика: романтическая, так сказать «любовь». О вас вытирают ноги, он вообще женат, она уже двадцать лет как живёт в другой стране, а вы продолжаете любить и ждать. «Любить» берём в кавычки.
Друзья мои, эмоционально зависимые люди страдают, и это страдание может длиться очень долго. Формируется нечто, напоминающее наркотическую зависимость, только вместо белого порошка у вас – живой человек. И если порошок не может подливать масла в огонь внезапными знаками внимания или попытками сблизиться (или всем тем, что вы принимаете за «ухаживания», просто потому что вам так хочется), то живой человек – может.
На этой встрече мы научимся:

Отличать эмоциональную зависимость от здоровой привязанности.
Работать с собой, чтобы оборвать эту нездоровую связь.
Восстанавливаться после разрыва с объектом своей зависимости.
Помогать себе впредь не проваливаться в эту яму.

Об этом и пойдёт речь 14 ноября в 19:30 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть?».