ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
01
Вы находитесь в состоянии постоянной хронической усталости, нет сил на работу и жизнь
02
У вас есть проблемы с ЖКТ, «урчание» в животе, вздутие, боли и дискомфорт
03
У вас имеются диагнозы АИТ, гипо и гипертиреоз, но прием гормонов не дает улучшения
04
Вас не устраивает качество кожи (дряблось, акне, оттеки), состояние волос (ломкость, выпадение), ваш вес и форма
Программа курса
1 МОДУЛЬ
«ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ и „ЧЕРНЫЕ ДЫРЫ“ ОРГАНИЗМА»
- Что такое энергия? Определение уровня энергии. Разбор причин снижения. Лабораторная диагностика состояния. Чек-ап основных маркеров здоровья.
- Симптоматика. Сигналы тела. Как не пропустить развитие хронических состояний.
- Привычки отнимающие энергию. Воспаление. Работа с образом жизни. Препараты скорой помощи при дефиците энергии.
Результат: Определим отправную точку. Диагностируем ваше состояние. Выясним причины и проблемы, над которыми будем работать. Опишем цель - к какому состоянию придем.
2 МОДУЛЬ
«ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ — ЖЕЛУДОК. ЖЕЛЧНЫЙ. ПЕЧЕНЬ.КИШЕЧНИК»
- Рационы питания. Лечебные протоколы питания (ПАЛЕО, LCHF, GAPS, FODMAP, АИП) и правила перехода на них.
- Поддержка пищеварения. Основные симптомы и маркеры их нормальной работы. Их взаимосвязь.
- Восстановление кишечника. Схемы восстановления и поддержки органов ЖКТ
Результат: Составим индивидуальный план питания, подходящий именно для вас и план перехода без стресса для организма. Подключим безопасные нутрицевтичекские препараты для лучшего результата.
3 МОДУЛЬ «ДЕТОКСИКАЦИЯ»
- Токсичная среда. Роль печени. Как выявить состояние хронической интоксикации и помочь себе.
- Детоксикация быта (снижение уровня токсической нагрузки).
- Поддержка органов детоксикации: печень, желчный, кишечник, почки, лимфатическая система, кожа, легкие
- Окислительный стресс и антиоксиданты. Нутрицевтики для печени и детокса в целом
- БОНУС! Аммиак - причина нарушения синтеза энергии. Правила вывода из организма.
Результат: Выявим симптомы хронической интоксикации. Распишем подробные шаги по антиоксидантной защите. Составим список нутрицевтической поддержки, с учетом вашей исходной точки.
4 МОДУЛЬ
«ИНСУЛИНО- и ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ»
- Углеводный обмен. Инсулино- и лептинорезистеннось. Лабораторная диагностика и симптоматика.
- Питание при ИР и ЛР. Методики снижения инсулин/глюкозы/лептина, а также оптимального похудения. Физическая активность и нюансы интервального голодания
- Индивидуальная нутрицевтическая поддержка при Ир и ЛР
- Сахарная зависимость – одни из главных виновников низкой энергии и усталости
Результат: Выявим наличие и стадии инсулино и лептинорезистентности.
Нормализуем углеводный обмен. Составим для вас схему нутрицевических препаратов.
5 МОДУЛЬ
«СТРЕСС. СИНДРОМ УСТАВШИХ НАДПОЧЕЧНИКОВ. ЩЖ»
- Хронический стресс и синдром «уставших» надпочечников. Диагностика.
- Основные методы поддержки. Нутрицевтики для надпочечников
Результат: Диагностируем возможные нарушения сна, усталости. Составим план восстановления, включая схему нутрицевтической коррекции.
6 МОДУЛЬ
«ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. НАРУШЕНИЯ И ТЕРАПИЯ»
- Щитовидная железа. Ее функции. Роль гормонов и связь с надпочечниками.Элементы, необходимые для нормальной работы щитовидки.
- Тонкости терапии. Препараты гормонов щитовидной железы (Л-тироксин, комбитерапия, натуральные сухие щитовидки)
Результат: Продиагностируем ЩЖ. Выявим отклонения - гипо/гипер териоз, узлы. Составим план нутрицевтической поддержки щитовидной железы.
7 МОДУЛЬ
«АНЕМИЯ. ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА, В12, В9»
- Анемия и железодефицит. Грамотная диагностика, симптоматика. Роль железа в организме. Сопутствующие дефициты В12 и В9.
- Причины формирования железодефицита, В12 и В9 и других элементов. Правила восполнения железа и его кофакторов. Почему препараты железа могут быть опасны
Результат: проведем проверку вашего, выявим дефициты и правильно их восполним, учитывая состояние других систем вашего организма.
Дополнительные материалы:
опросники по здоровью/симптомам (щитовидка, желудок, кишечник, надпочечники и пр.)
дневник питания (или образа жизни)
примеры меню
- Доступ к урокам до 01.09.2022
- 7 модулей - 7 недель
- Без обратной связи
- Без эфиров
