ФейсФитнес Клуб. Июль - Июнь 2020 [Ольга Вохмянина]

[Испанский летчик]

Ссылка на картинку

Фейсфитнес клуб от чудесного, позитивного тренера Ольги Вохмяниной. Она вела подобный клуб, когда это еще не было модно у других тренеров, умело отбирая лучшие упражнения.

Фейсфитнес Клуб - это закрытая группа в Инстаграме, в которой проходят онлайн тренировки по фейсфитнесу.
⠀
- Это не отдельные упражнения, а сразу комплексы на все зоны лица. А также упражнения на осанку, грудной отдел и шею.
⠀
- Тренировки проходят 4 раза в неделю (пн.\вт.\чт.\пт.) в прямом эфире, двумя блоками: в 10.00 (время московское) - осанка, в 10.30 - лицо. Запись эфира сохраняется в группе на 24 часа, так что позаниматься можно в удобное для себя время.
⠀
- В арсенале наших тренировок будут элементы: лимфодренажного массажа, интерорального, баночного, классического японского массажа, миафасциальные техники расслабления и конечно классический комплекс упражнений для лица.
⠀
- А ещё вас ждёт душевная атмосфера, дружная компания и море позитива ! Присоединяйтесь!

Читать далее...