[FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее [Виктория Боровская]

[Магнус]

Ссылка на картинку

Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее

Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и дискомфорта в шее и плечах, а также от вызванных ими отеков и головной боли.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Неврология

Читать далее...