Robot
Складчик
- #1
[Fitstars] Тренировки для дома с резинками [Татьяна Бебнева]
- Ссылка на картинку
Несмотря на то что резинка проста в использовании, с ее помощью можно получить нагрузку не меньше, чем с силовым оборудованием. Комплекс из 10 занятий с фитнес-резинками повысит показатели силы и выносливости, разовьет упругость мышц, улучшит гибкость и растяжку. Большое преимущество фитнес-резинки в вариативности упражнений, равномерности нагрузки и отсутствии противопоказаний.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.