Гайд по завтракам [Ольга Богатова]

zajtsef · 15 Мар 2022

Правильный вкусный завтрак - залог хорошего настроения на целый день! А еще лучше, когда завтрак готовится быстро и для него подходят даже самые обычные продукты. Этот Гайд создан как базовая палочка-выручалочка для тех, кто загрустил от простой яичницы и бутербродов.

В Гайде по завтракам 20 классных простых вариантов завтраков на любой вкус: каши, блюда из яиц, бутики, тесто и ПП-варианты. Из простых доступных продуктов и быстрые варианты на каждый день. Этот Гайд станет вашей настольной книгой и завтраки эти будут вспоминать и готовить ваши внуки!

5 разделов, 20 рецептов:

✔ Каши

Пряная овсянка с грецким орехом и сухофруктами
Манная каша с бананом
Рисовая каша на кокосовом молоке с карамельным фундуком и жареными яблоками
Полбяная каша с грибами и овощами

✔ Блюда из яиц

Кайзершмарн с яблочным муссом
Шакшука с печеными перцами
Омурайсу (японский омлет)
Яйца бенедикт с семгой

✔ Бутики

Лавашка со скрэмблом, сыром и ветчиной
Запеченные гренки с сыром и ароматным маслом
Мега-бутер-бегемот с курицей
Тортильи с сыром

✔ Тесто

Сырники с карамелизованной рисовой мукой
Простейшие оладьи без яиц
Французские тонкие блины
Рикотники с изюмом

✔ ПП-варианты

Овсяно-блины без муки и сахара
Зеленый бургер
Живая льняная каша с бананом и спирулиной
Зеленый смузи с сельдереем и куркумой

Красивая книга пошаговых рецептов в текстовом формате PDF и видео приготовления.