Гайд "Забота о родителях" [Лидия Федосова]

Robot · 14 Авг 2021

В этом гайде я:

Расскажу, как заботиться о здоровье родителей и тех, кому за 50.
Научу выбирать добавки с упором на антиоксиданты, вещества для защиты мозга и витамины.
Объясню принципы питания и образа жизни.
Дам ссылки на проверенные добавки.
Дам ссылки на максимально рабочие формы добавок, для приёма которых не обязательно сдавать анализы, они имеют минимум противопоказаний.
Расскажу про коллаген, антиоксиданты, защитников нервной системы и мембран клеток.
Расскажу, как замедлить процессы старения при помощи образа жизни и приёма добавок.

Для кого этот гайд:

Если вам 50+ лет.
Вы хотите знать, какие базовые добавки необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Вы хотите знать, какие анализы сдавать ежегодно.
У вас есть взрослые родители, и вы хотите помочь им с выбором витаминов и добавок.