Grant34
Организатор
- #1
Гармоничная мама [Екатерина Алексеева]
- Ссылка на картинку
«Я не знаю, как она делает это»
Добрый день, дорогая мама. Меня зовут Екатерина Алексеева. Полагаю, мы с Вами уже встречались
7 лет назад моя сестра как-то сказала, что фильм «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер – про меня
Мол, она, моя единственная родная сестра, не знает, как я делаю всё это – забочусь о муже, ребенке, себе, доме, работаю по 8 часов в день топ-менеджером в крупной американской компании, параллельно веду 2 собственных международных проекта и т.д. и т.п.
Я тоже не знаю, как я делаю это Я просто делаю. Потому что я сама так выбрала жить. И мне в голову не приходит, что можно что-то не успеть, если это всё – мой собственный выбор. И я успеваю. И чувствую себя при этом гармоничной и счастливой. В планах – еще как минимум 1 ребенок и как минимум 1 крупный проект
Но так было не всегда…
Сначала я, как и, наверное, все молодые девушки, хотела любви и настоящих отношений с мужчиной. У Вас начиналось так же?
Затем появился Он. Мы поженились по безумной любви, и я переехала в его квартиру. Захотелось налаженного быта, безоблачных будней и волшебных праздников. Однако быт был налажен крайне слабо, будни были самыми заурядными, праздников и волшебства поубавилось.
Зато родилась Соня. И я стала мечтать уже не о праздниках и волшебстве, а о том, чтобы выспаться (Если у Вас есть хотя бы один ребенок, Вы понимаете, о чем я Еще стала мечтать о том, чтобы скинуть 10 кг, приобретенные после родов. Чтобы успевать хотя бы половину дел, запланированных на день. Чтобы вырваться из круговерти домашних забот и продолжить профессиональный рост… Знакомо, не так ли?
Соня подросла, и остро стал вопрос отношений с ней, а также с мужем, который за эти годы уже и забыл, что такое никуда не мчащаяся жена.
Надо!
С рождением Сони в моей жизни прочно поселилось малосимпатичное коварное существо по имени «надо». Оно преследовало меня буквально везде!
Надо встать пораньше, чтобы дописать заказной материал.
Надо отправить ребенка вовремя в садик/школу.
Надо помыть посуду, пропылесосить и развесить белье.
Надо отработать свои очередные 8-12 рабочих часов и не пропустить время, когда ближе к обеду надо выскочить из дома, чтобы забрать ребенка из школы.
По пути из школы надо забежать в магазин, банк, ЖЭК и химчистку.
Надо заехать забрать мамину посылку.
Надо оплатить парковку, купить коту витамины и что-то там еще.
И надо скорей снова к компьютеру – там же работа стоит (!), пока я тут пытаюсь жить обычной женской жизнью…
А, и еще перед работой надо быстренько покормить Соню – она же в школе ничего никогда не ест… И самой бы не забыть что-то съесть между делом.
И вот долгие месяцы и годы: НАДО, НАДО, НАДО… (А как с НАДО обстоят дела у Вас???)
Я поняла, что устала.
Что не такой представляла себе семейную жизнь.
Что годы идут, а я в глобальном смысле как будто бы топчусь на месте: шаг вперед – два назад.
Что я так много всего хочу увидеть, сделать, прочувствовать, понять и ощутить в этой жизни, но наступает новый день – и мне снова не до меня. Вместо меня живет «надо», а я так… существую где-то за кулисами своей жизни.
Как так случилось??? Куда я подевалась из собственной жизни?
И вообще – неужели эта безумная карусель, где я бегу сама с собой наперегонки, и есть моя жизнь??? Неужто другого мне теперь не дано? Разве в самом деле все мои нынешние функции сводятся к тому, чтобы делать только то, что надо. А как же хочу? А где же баланс? Где та гармония и счастье, которое каждая из нас так надеется обрести, родившись женщиной, став затем женой, а после и матерью???
И я остановилась.
Я поняла где-то очень глубоко внутри, что если не сделать этого сейчас, потом может быть поздно. (Не пришло ли время и Вам ОСТАНОВИТЬСЯ?) Я знала не одну историю о том, как печально заканчивали женщины, мамы, живущие на износ. Я вдруг поняла, что сама давно стала такой женщиной, такой мамой.
И тогда я взяла мысленную лупу и всмотрелась в свою существующую жизнь. Меня не порадовало то, что я там увидела.
Вечная спешка. Конфликты в семье. Недовольство собой, мужем, ребенком, целым миром, всей своей жизнью. Финансовые сложности. Абсолютная нехватка времени на себя. Давно не крашеные и не стриженные волосы, впопыхах закрученные в узел, хронически уставший взгляд и опускающиеся руки (а ведь мне было всего 30 лет!). Но главное – это вечное вранье самой себе: «Завтра! Завтра я наконец займусь собой и своей жизнью! Осталось совсем чуть-чуть до этого вожделенного момента – только вот полы домою, отчет допишу, ребенка в продленку наконец отдам, денег на фитнес отложу… И вот она – здравствуй, моя новая счастливая жизнь!»
Мама, кажется, у Вас проблема…
Но вся проблема в том, что завтра как такового не существует. И долгие годы эта мысль почему-то не приходила мне в голову. Ведь каждый день Вы просыпаетесь – и у Вас есть СЕГОДНЯ. У Вас есть сейчас. И завтра Вы снова проснетесь, и в Вашей жизни снова будет сегодня. Поэтому решите для себя прямо сейчас, пока Вы дочитываете эту страницу: есть ли смысл откладывать свою жизнь, свое счастье, мечты и гармонию на завтра? Или, может, следует начать жить гармоничной жизнью уже в эту самую минуту?
Как обрести гармонию?
1. Честно спросить себя: «Кто и что является главным в моей жизни?» (Для меня это здоровье, душевная гармония, я и моя семья. Что это для ВАС?)
2. Четко определить свои желания. (Например, я хочу иметь гармоничные отношения с ребенком и мужем, красивый уютный дом, большие путешествия дважды в год, 6-часовой (и не более) рабочий день и т.д.)
3. Проработать концепции и убеждения, которые сбивают Вас с гармоничного жизненного пути.
4. Проработать главные сферы жизни и экологичными и эффективными способами подтянуть те из них, которые нуждаются в улучшении.
Я – обычная женщина
В свое время у меня ушло как минимум 5 лет на гармонизацию моей жизни. На сегодняшний день я честно могу сказать, что реализована и гармонична во всех сферах. Да, я продолжаю двигаться вперед, шлифовать какие-то грани своей жизни, обогащать ее новыми событиями, людьми и состояниями, но суть остается неизменной – я гармоничная женщина, мать, жена, дочь, сестра, подруга, ценный сотрудник, владелец собственных проектов, духовно и финансово свободная и зрелая личность. Я очень много успеваю, при этом никогда никуда не спешу.
При этом я продолжаю оставаться обычной женщиной с ее бесчисленными ежедневными обязанностями. Поэтому я знаю, как порой непросто Вам приходится. Я знаю, как Вы устаете. Я знаю, как Вы истосковались по другой жизни – гармоничной, счастливой и простой.
Уверена, мне есть, что рассказать
Вам о гармонии.
Оглядываясь вокруг, на женщин, мам, которых я знаю и с которыми знакомлюсь каждый день, я понимаю, как многие из них далеки от гармонии в своей жизни и как им ее не хватает. (Кстати, как дела с гармонией обстоят у Вас?) Что говорить, мамы сами открыто заявляют об этом! И самое печальное, что ситуации многих этих мам действительно критичны: тут не то что гармонией не пахнет – здесь уже до нервного истощения и глухой депрессии недалеко. Как всё это знакомо…
Однажды, общаясь с одной из мам, признавшейся в тотальном недовольстве своей жизнью, я вдруг поняла: ведь я наладила гармонию не только в отношениях со своей дочерью! За эти несколько лет я наладила все сферы своей жизни. И никто не делал это за меня: я сама, шаг за шагом, продвигалась на пути к той жизни, которой хотела жить. И я живу ею сегодня. (А Вы КАК живете? О такой ли жизни Вы мечтали еще до того, как начали строить семью?)
Мне посчастливилось учиться у лучших: много лет работая с Америкой, я познакомилась с ведущими мировыми экспертами в области личностного развития и прошла (и до сих пор прохожу) вместе с ними путь духовного и профессионального роста. Мне есть, чем поделиться с этой и другими мамами, которые так же, как и я когда-то, устали, отчаялись и запутались в своей жизни… А ведь эти мамы воспитывают детей! И, будучи негармоничными женщинами, они как следствие растят таких же негармоничных и эмоционально обделенных детей. Как инструктор по гармонизации отношений с детьми я поняла, что не могу оставаться в стороне…
В каком случае Вам подойдет курс-система «ГАРМОНИЧНАЯ МАМА»?
Если Вы уже мама.
Если Вы пока только планируете стать матерью.
Если Вы домохозяйка.
Если Вы наемный работник, фрилансер или бизнес-леди.
Если Вы замужем, в разводе или мать-одиночка.
Если Вы воспитываете ребенка (детей) в основном сама.
Если Вам помогают растить ребенка (детей) другие члены семьи или родственники.
Если Вы приемная мама.
Если Вы бабушка, воспитывающая ребенка (детей).
Одним словом, если Вы – МАМА, этот курс – ДЛЯ ВАС!
Правда, есть одно НО. Курс-система «ГАРМОНИЧНАЯ МАМА» будет очень полезен Вам и действительно позволит Вам быстро гармонизировать ВСЕ сферы Вашей жизни только в том случае, если Вы готовы шаг за шагом ДЕЙСТВОВАТЬ в направлении к гармонии. Поэтому прежде чем инвестировать свое время и деньги в эту мощную трансформационную программу, решите для себя, готовы ли Вы ДЕЛАТЬ.
Чем именно я хочу и могу поделиться
с Вами на этом курсе
Понимание «кто я, для чего я и куда я иду в этой жизни»
Любовь к себе, самопринятие, самоуважение, высокая самооценка, доверие к себе и жизни
Гармоничный режим дня, в котором у Вас будет место для себя, ребенка, семьи, работы, отдыха и духовного роста
Техники для отличного самочувствия и повышения уровня энергии
Гарантированный ЭКОЛОГИЧНЫЙ способ похудения, благодаря которому я похудела на 15 кг
Гармоничные отношения с мужчиной. Женская самореализация
Гармоничные отношения с ребенком (детьми)
Выход на новый финансовый уровень
Реальные возможности достойного заработка, сидя дома (я сама работаю дома уже 7 лет, очень достойно зарабатываю, перепробовала многие виды деятельности, в том числе наемную работу онлайн, фриланс, собственный бизнес, и могу аргументированно сказать, где водятся Деньги, а где — только пустые обещания)
Состояние гармоничного потока, чтобы каждый день хотелось ЖИТЬ
Все эти знания и практические навыки я объединила в очень простую и удобную СИСТЕМУ. Следуя ей, Вы уже в первый день курса начнете с воодушевлением строить систему ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ гармоничной жизни. И даже по прохождении курса Вы в любой момент сможете открыть нужное Вам звено системы, чтобы свериться с курсом и внести в свою новую гармоничную жизнь нужные коррективы. Это именно то, что позволяет мне каждый день быть гармоничной. Вот так всё просто
На трансформационном курсе
«ГАРМОНИЧНАЯ МАМА» мы:
вместе разберем те препятствия, которые мешают Вам жить жизнью гармоничной женщины и гармоничной матери;
заменим мертвые негативные установки о самой себе и своей жизни на новые жизнеутверждающие;
наметим план ближайших действий в каждой важной для Вас сфере жизни;
но главное – я дам в Ваше распоряжение универсальные концепции и инструменты для обретения гармонии во всех сферах жизни. Эти концепции и инструменты сработали в моем случае, а также у всех тех моих знакомых мам, которые уже успели опробовать их на практике.
Программа курса:
Модуль №1: «Поток гармонии». Система ценностей. Убеждения и концепции
Модуль №2: «Гармоничное тело». Физическая гармония. Худеем с пользой для здоровья. Секреты энергичности и красоты
Модуль №3: «Душевная гармония». Ядро жизни. Круг влияния. Синдром Мюнхгаузена
Модуль №4: «Гармоничная пара». Гармоничные отношения с мужчиной. Внутренняя целостность. Синдром шпалоукладчицы
Модуль №5: «Гармоничная семья». Отношения с ребенком как путь к себе
Модуль №6 «Самореализация, карьера, бизнес. Рост и развитие как источники счастья»
Модуль №7 «Жизнь без конфликтов»
Добрый день, дорогая мама. Меня зовут Екатерина Алексеева. Полагаю, мы с Вами уже встречались
7 лет назад моя сестра как-то сказала, что фильм «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер – про меня
Мол, она, моя единственная родная сестра, не знает, как я делаю всё это – забочусь о муже, ребенке, себе, доме, работаю по 8 часов в день топ-менеджером в крупной американской компании, параллельно веду 2 собственных международных проекта и т.д. и т.п.Я тоже не знаю, как я делаю это
Я просто делаю. Потому что я сама так выбрала жить. И мне в голову не приходит, что можно что-то не успеть, если это всё – мой собственный выбор. И я успеваю. И чувствую себя при этом гармоничной и счастливой. В планах – еще как минимум 1 ребенок и как минимум 1 крупный проектНо так было не всегда…
Сначала я, как и, наверное, все молодые девушки, хотела любви и настоящих отношений с мужчиной. У Вас начиналось так же?
Затем появился Он. Мы поженились по безумной любви, и я переехала в его квартиру. Захотелось налаженного быта, безоблачных будней и волшебных праздников. Однако быт был налажен крайне слабо, будни были самыми заурядными, праздников и волшебства поубавилось.
Зато родилась Соня. И я стала мечтать уже не о праздниках и волшебстве, а о том, чтобы выспаться
(Если у Вас есть хотя бы один ребенок, Вы понимаете, о чем я Еще стала мечтать о том, чтобы скинуть 10 кг, приобретенные после родов. Чтобы успевать хотя бы половину дел, запланированных на день. Чтобы вырваться из круговерти домашних забот и продолжить профессиональный рост… Знакомо, не так ли?Соня подросла, и остро стал вопрос отношений с ней, а также с мужем, который за эти годы уже и забыл, что такое никуда не мчащаяся жена.
Надо!
С рождением Сони в моей жизни прочно поселилось малосимпатичное коварное существо по имени «надо». Оно преследовало меня буквально везде!
Надо встать пораньше, чтобы дописать заказной материал.
Надо отправить ребенка вовремя в садик/школу.
Надо помыть посуду, пропылесосить и развесить белье.
Надо отработать свои очередные 8-12 рабочих часов и не пропустить время, когда ближе к обеду надо выскочить из дома, чтобы забрать ребенка из школы.
По пути из школы надо забежать в магазин, банк, ЖЭК и химчистку.
Надо заехать забрать мамину посылку.
Надо оплатить парковку, купить коту витамины и что-то там еще.
И надо скорей снова к компьютеру – там же работа стоит (!), пока я тут пытаюсь жить обычной женской жизнью…
А, и еще перед работой надо быстренько покормить Соню – она же в школе ничего никогда не ест… И самой бы не забыть что-то съесть между делом.
И вот долгие месяцы и годы: НАДО, НАДО, НАДО… (А как с НАДО обстоят дела у Вас???)
Я поняла, что устала.
Что не такой представляла себе семейную жизнь.
Что годы идут, а я в глобальном смысле как будто бы топчусь на месте: шаг вперед – два назад.
Что я так много всего хочу увидеть, сделать, прочувствовать, понять и ощутить в этой жизни, но наступает новый день – и мне снова не до меня. Вместо меня живет «надо», а я так… существую где-то за кулисами своей жизни.
Как так случилось??? Куда я подевалась из собственной жизни?
И вообще – неужели эта безумная карусель, где я бегу сама с собой наперегонки, и есть моя жизнь??? Неужто другого мне теперь не дано? Разве в самом деле все мои нынешние функции сводятся к тому, чтобы делать только то, что надо. А как же хочу? А где же баланс? Где та гармония и счастье, которое каждая из нас так надеется обрести, родившись женщиной, став затем женой, а после и матерью???
И я остановилась.
Я поняла где-то очень глубоко внутри, что если не сделать этого сейчас, потом может быть поздно. (Не пришло ли время и Вам ОСТАНОВИТЬСЯ?) Я знала не одну историю о том, как печально заканчивали женщины, мамы, живущие на износ. Я вдруг поняла, что сама давно стала такой женщиной, такой мамой.
И тогда я взяла мысленную лупу и всмотрелась в свою существующую жизнь. Меня не порадовало то, что я там увидела.
Вечная спешка. Конфликты в семье. Недовольство собой, мужем, ребенком, целым миром, всей своей жизнью. Финансовые сложности. Абсолютная нехватка времени на себя. Давно не крашеные и не стриженные волосы, впопыхах закрученные в узел, хронически уставший взгляд и опускающиеся руки (а ведь мне было всего 30 лет!). Но главное – это вечное вранье самой себе: «Завтра! Завтра я наконец займусь собой и своей жизнью! Осталось совсем чуть-чуть до этого вожделенного момента – только вот полы домою, отчет допишу, ребенка в продленку наконец отдам, денег на фитнес отложу… И вот она – здравствуй, моя новая счастливая жизнь!»
Мама, кажется, у Вас проблема…
Но вся проблема в том, что завтра как такового не существует. И долгие годы эта мысль почему-то не приходила мне в голову. Ведь каждый день Вы просыпаетесь – и у Вас есть СЕГОДНЯ. У Вас есть сейчас. И завтра Вы снова проснетесь, и в Вашей жизни снова будет сегодня. Поэтому решите для себя прямо сейчас, пока Вы дочитываете эту страницу: есть ли смысл откладывать свою жизнь, свое счастье, мечты и гармонию на завтра? Или, может, следует начать жить гармоничной жизнью уже в эту самую минуту?
Как обрести гармонию?
1. Честно спросить себя: «Кто и что является главным в моей жизни?» (Для меня это здоровье, душевная гармония, я и моя семья. Что это для ВАС?)
2. Четко определить свои желания. (Например, я хочу иметь гармоничные отношения с ребенком и мужем, красивый уютный дом, большие путешествия дважды в год, 6-часовой (и не более) рабочий день и т.д.)
3. Проработать концепции и убеждения, которые сбивают Вас с гармоничного жизненного пути.
4. Проработать главные сферы жизни и экологичными и эффективными способами подтянуть те из них, которые нуждаются в улучшении.
Я – обычная женщина
В свое время у меня ушло как минимум 5 лет на гармонизацию моей жизни. На сегодняшний день я честно могу сказать, что реализована и гармонична во всех сферах. Да, я продолжаю двигаться вперед, шлифовать какие-то грани своей жизни, обогащать ее новыми событиями, людьми и состояниями, но суть остается неизменной – я гармоничная женщина, мать, жена, дочь, сестра, подруга, ценный сотрудник, владелец собственных проектов, духовно и финансово свободная и зрелая личность. Я очень много успеваю, при этом никогда никуда не спешу.
При этом я продолжаю оставаться обычной женщиной с ее бесчисленными ежедневными обязанностями. Поэтому я знаю, как порой непросто Вам приходится. Я знаю, как Вы устаете. Я знаю, как Вы истосковались по другой жизни – гармоничной, счастливой и простой.
Уверена, мне есть, что рассказать
Вам о гармонии.
Оглядываясь вокруг, на женщин, мам, которых я знаю и с которыми знакомлюсь каждый день, я понимаю, как многие из них далеки от гармонии в своей жизни и как им ее не хватает. (Кстати, как дела с гармонией обстоят у Вас?) Что говорить, мамы сами открыто заявляют об этом! И самое печальное, что ситуации многих этих мам действительно критичны: тут не то что гармонией не пахнет – здесь уже до нервного истощения и глухой депрессии недалеко. Как всё это знакомо…
Однажды, общаясь с одной из мам, признавшейся в тотальном недовольстве своей жизнью, я вдруг поняла: ведь я наладила гармонию не только в отношениях со своей дочерью! За эти несколько лет я наладила все сферы своей жизни. И никто не делал это за меня: я сама, шаг за шагом, продвигалась на пути к той жизни, которой хотела жить. И я живу ею сегодня. (А Вы КАК живете? О такой ли жизни Вы мечтали еще до того, как начали строить семью?)
Мне посчастливилось учиться у лучших: много лет работая с Америкой, я познакомилась с ведущими мировыми экспертами в области личностного развития и прошла (и до сих пор прохожу) вместе с ними путь духовного и профессионального роста. Мне есть, чем поделиться с этой и другими мамами, которые так же, как и я когда-то, устали, отчаялись и запутались в своей жизни… А ведь эти мамы воспитывают детей! И, будучи негармоничными женщинами, они как следствие растят таких же негармоничных и эмоционально обделенных детей. Как инструктор по гармонизации отношений с детьми я поняла, что не могу оставаться в стороне…
В каком случае Вам подойдет курс-система «ГАРМОНИЧНАЯ МАМА»?
Если Вы уже мама.
Если Вы пока только планируете стать матерью.
Если Вы домохозяйка.
Если Вы наемный работник, фрилансер или бизнес-леди.
Если Вы замужем, в разводе или мать-одиночка.
Если Вы воспитываете ребенка (детей) в основном сама.
Если Вам помогают растить ребенка (детей) другие члены семьи или родственники.
Если Вы приемная мама.
Если Вы бабушка, воспитывающая ребенка (детей).
Одним словом, если Вы – МАМА, этот курс – ДЛЯ ВАС!
Правда, есть одно НО. Курс-система «ГАРМОНИЧНАЯ МАМА» будет очень полезен Вам и действительно позволит Вам быстро гармонизировать ВСЕ сферы Вашей жизни только в том случае, если Вы готовы шаг за шагом ДЕЙСТВОВАТЬ в направлении к гармонии. Поэтому прежде чем инвестировать свое время и деньги в эту мощную трансформационную программу, решите для себя, готовы ли Вы ДЕЛАТЬ.
Чем именно я хочу и могу поделиться
с Вами на этом курсе
Понимание «кто я, для чего я и куда я иду в этой жизни»
Любовь к себе, самопринятие, самоуважение, высокая самооценка, доверие к себе и жизни
Гармоничный режим дня, в котором у Вас будет место для себя, ребенка, семьи, работы, отдыха и духовного роста
Техники для отличного самочувствия и повышения уровня энергии
Гарантированный ЭКОЛОГИЧНЫЙ способ похудения, благодаря которому я похудела на 15 кг
Гармоничные отношения с мужчиной. Женская самореализация
Гармоничные отношения с ребенком (детьми)
Выход на новый финансовый уровень
Реальные возможности достойного заработка, сидя дома (я сама работаю дома уже 7 лет, очень достойно зарабатываю, перепробовала многие виды деятельности, в том числе наемную работу онлайн, фриланс, собственный бизнес, и могу аргументированно сказать, где водятся Деньги, а где — только пустые обещания)
Состояние гармоничного потока, чтобы каждый день хотелось ЖИТЬ
Все эти знания и практические навыки я объединила в очень простую и удобную СИСТЕМУ. Следуя ей, Вы уже в первый день курса начнете с воодушевлением строить систему ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ гармоничной жизни. И даже по прохождении курса Вы в любой момент сможете открыть нужное Вам звено системы, чтобы свериться с курсом и внести в свою новую гармоничную жизнь нужные коррективы. Это именно то, что позволяет мне каждый день быть гармоничной. Вот так всё просто
На трансформационном курсе
«ГАРМОНИЧНАЯ МАМА» мы:
вместе разберем те препятствия, которые мешают Вам жить жизнью гармоничной женщины и гармоничной матери;
заменим мертвые негативные установки о самой себе и своей жизни на новые жизнеутверждающие;
наметим план ближайших действий в каждой важной для Вас сфере жизни;
но главное – я дам в Ваше распоряжение универсальные концепции и инструменты для обретения гармонии во всех сферах жизни. Эти концепции и инструменты сработали в моем случае, а также у всех тех моих знакомых мам, которые уже успели опробовать их на практике.
Программа курса:
Модуль №1: «Поток гармонии». Система ценностей. Убеждения и концепции
Модуль №2: «Гармоничное тело». Физическая гармония. Худеем с пользой для здоровья. Секреты энергичности и красоты
Модуль №3: «Душевная гармония». Ядро жизни. Круг влияния. Синдром Мюнхгаузена
Модуль №4: «Гармоничная пара». Гармоничные отношения с мужчиной. Внутренняя целостность. Синдром шпалоукладчицы
Модуль №5: «Гармоничная семья». Отношения с ребенком как путь к себе
Модуль №6 «Самореализация, карьера, бизнес. Рост и развитие как источники счастья»
Модуль №7 «Жизнь без конфликтов»
