Формат: PDF 250 стр.
Язык: русский
Описание
Вы хотите жить гораздо дольше, чем вы когда-то планировали, так почему бы не сделать это правильно и начать наслаждаться «третьим возрастом» в полную силу? У нас есть наука, если у вас есть желание, чтобы научиться ...
Нет -ходункам; нет - инвалидным коляскам; нет проблем!
По данным Американской академии антивозрастной медицины, из тех людей, которые достигают 60-летнего возраста в добром здравии, полностью 50% сделают это до 100 лет. Вот только в среднем. Некоторые умирают раньше, но это компенсируется тем, кто живет далеко дольше.
Вы можете стать одним из них.
Не обманывайте себя «короткой жизни, но счастливой", это ерунда. Умирать слишком рано означает страдания и болезни, и это не счастливая жизнь.
Помните, что вы, вероятно, не будете иметь выбора. Вы сможете жить 20, 30, даже 40 лет со здоровьем, которое вы создаете для себя сейчас.
Сделайте это правильно, и у вас есть целая вторая жизнь впереди, полная веселья и бодрости. Сделайте это неправильно, и вы будете жить в основном в ограничениях и дискомфорте.
Дело в том, есть наука о анти-старении . Она движется очень быстро и, вышли поразительные откровения, о которых большинство врачей даже не слышали. Многие до сих пор застряли в рассказе "Это в ваших генах", как если бы возраст ваших родителей означал как долго вы проживете.
Это вчерашний день и неправильно. Это будет стоить вам многих лет, даже десятилетий, от хорошей жизни, если вы слушаете (позвольте мне сказать вам: самый старый человек в Америке, Уолтер Брюнинг, дожил до 114 лет, и все же его родители в 46 лет и 50 лет! Что это говорит вам о генах против жизни!)
Что будет в книге
Я создал книгу на основе последних научных достижений в удобной последовательности:
- как управлять артериальное повреждения
- Как заботиться о своем мозге
- как сбалансировать гормоны для оптимального старения
- Мои лучшие 12 негормональные питательные вещества против старения, что антиоксиданты лучше всего работает и как взять их
как выяснить, испытать и наслаждаться своей личной диетой долголетия
что нужно на самом деле для поддержания крепких костей (и это не принимая кальций)
- Многие другие разделы (15 всего ...)
- Я уже рассказывал про лабораторные тесты.
Не полагайтесь на врача, чтобы узнать, что нужно тестировать. Он или она, вероятно, не знает и доли анти-стареющего науки, что я делаю. Я поделюсь с вами тем, что вам нужно знать.
Я раскрыл все главные модели старения:
Окислительное повреждение
Генетика
Стресс (кортизол и т.д.)
Углеводный контроль
Диета (избегающая токсичных и воспалительных продуктов)
Воспаление (я даю ключевые маркеры),
Эмоциональная долговечность (настроение и окружающая среда)
Гормональный баланс (не просто HGH!)
Артериальное здоровье
Мозговые спасатели
Детоксикация (действительное название "биотрансформацией")
Движение (не просто тренировки),
Звуковой сон
Уход за кожей (никакого Ботокса!)
Не только это, я буду говорить Вам, что Вы можете сделать теперь, начиная СЕГОДНЯ, защищать себя от каждого из этих стареющих механизмов.
Старение предотвратимо и даже обратимо. Вы должны знать это. Возраст не фиксирован. Мы управляем им. Вы просто должны знать, как сделать это!
