Скачать 

Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости [Юлия Зартайская]

Цена: 15 РУБ
Организатор: Галадриэль
Список участников складчины:
  • 1. Juliakem
  • 2. Elena_Gil
  • 3. DariaMe
  • 4. Natalia's hands
Галадриэль
Галадриэль
Организатор
  • #1

Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости [Юлия Зартайская]

Ссылка на картинку
Описание книги
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

формат pdf
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху