С гипнозом и самогипнозом у людей связано большинство страхов:
“Я сам введу себя в это состояние и не смогу вернуться”
“Один сеанс гипноза – и психотерапевт знает все о моих потаенных желаниях!”
“Я боюсь изменений в моей психике, когда мое сознательное и бессознательное встретятся”
“Меня загипнотизируют без моего желания”
Давайте для начала определимся с понятиями.
Гипноз – временное состояние, в которое человека погружает опытный психотерапевт или гипнолог.
Самогипноз – сознательное и контролируемое самим человеком состояние, в которое он погружает себя сам с помощью профессиональных техник, полученных им от психотерапевта или гипнолога.
“Для чего нужно самого себя вводить в гипноз?” – спросите вы.
Самогипноз необходим как перезагрузка сознания, когда, например, есть задача со сложными вводными данными и нет решения. В этом случае совокупность релаксации, концентрации на цели и особых техник самогипноза дает возможность управлять собственным сознанием и получить решение.
Самогипноз обладает терапевтическим эффектом: с его помощью можно самостоятельно регулировать чувства, эмоции, отношение к миру, а также управлять физическими процессами организма, такими, например, как болевой порог, аллергия и психосоматические проявления.
В реальной жизни человек впадает в транс множество раз за день: когда он "втыкает в окно" транспорта, задумывается над чем-то, “подвисает” под какую-то песню. Часто это происходит как нечто само собой разумеющееся: вот подруга рассказывает о перипетиях в личной жизни, а вы “зависли” с остановившимся взглядом в одной точке. Это вы в трансе. Техниками наведения транса в совершенстве владеют политики, мошенники, актеры, психиатры и обычные люди.
Современные виды гипноза, такие как “эриксоновский” гипноз помогают улучшить коммуникативные навыки, убрать фобии, страхи, нерешительность, тревожность, позволяют открыть в себе скрытые возможности.
Освоить техники гипноза для работы с клиентами необходимо с компетентным тренером, потому что гипноз – это тонкое вмешательство в бессознательное.
Программа курса:
Современный гипноз и гипнабельность- проверка себя и других людей
→ Виды транса и их применение
→ Как навести транс (вы освоите 5 самых эффективных методик и сможете их проверить)
→ Каталепсия, левитация и сигналинг частей тела: что это и как их применять во время самогипноза
→ Самогипноз: области применения с демонстрацией
→ Психосоматика: как договориться с болью и победить ее
→ Активация силы вашего бессознательного для молодости и здоровья
Работа с частями личности
→ Вторичные выгоды и позитивное намерение частей
