Блок 1 Внутренний ребенок. Детские травмы
Урок 1. Внутренний ребенок. Кто это такой и откуда берется
Урок 2. На какие сферы жизни взрослого человека влияет внутренний ребенок и зачем его прорабатывать.
Урок 3. Знакомство с собой настоящим. Учимся слушать себя и понимать свои желания и потребности
Урок 4. Внутренний родитель и внутренняя опора
Урок 5. Детские травмы
Урок 6. Детские программы, которые не позволяют стать счастливым взрослым
Практика 1: Встреча с внутренним ребенком
Практика 2: Встреча с внутренним родителем
Блок 2 Родители
Урок 7. Типы родителей. Как перестать идеализировать родителей и научиться адекватно воспринимать их
Практика 3: Адекватное восприятие родителей
Блок 3 Мама. Глубинная проработка отношений с матерью
Урок 8. Важность проработки детских обид. Сферы жизни, на которые они влияют. Диагностика текущей ситуации. Что считается проработанными отношениями
Урок 9. Влияние мамы на психику ребенка. Типы матерей
Урок 10. Роли мамы и разграничение этих ролей
Урок 11. Отношения мамы и дочери. Отношения мамы и сына
Практика 4: Выстраиваем здоровые отношения с мамой. Проработка внутренних обид
Блок 4 Папа. Проработка всех уровней отношений с отцом
Урок 12. Какие бывают папы. Влияние отца на психику ребенка и сферы жизни взрослого человека, на которые влияют не проработанные отношения с отцом
Урок 13. Роли папы. Разграничение этих ролей.
Урок 14. Отношения папы и дочери. Отношения папы и сына
Урок 15. Насилие. Папа, которого нет
Практика 5: Глубокая проработка отношений с отцом
Блок 5 Сепарация
Урок 16. Что такое сепарация от родителей, на какие сферы жизни она влияет и почему это важно.
Урок 17. Психика не сепарированного взрослого
Урок 18. Тестирование и диагностика текущего состояния.
Урок 19. Правильное и безболезненное проживание сепарации
Практика 6: Сепарация
Блок 6 Личные границы и достоинство. База для построения счастливых взаимных отношений
Урок 20. Личные границы и их типы
Урок 21. Важность умения выстраивать границы. Что они дают и как их отсутствие влияет на жизнь
Урок 22. Защита границ из позиции ребенка, подростка и взрослого.
Практика 7: Проработка личных границ
Блок 7 Уверенность и внутренняя опора
Урок 23. Учимся видеть свои ценности и сильные стороны
Урок 24. 5 основ внутренней опоры
Урок 25. Баланс: уверенность или самоуверенность?
Урок 26. Самопомощь и поддержка. Доброта к себе.
Урок 27. Влияние уверенности на все сферы жизни. Неуверенность, самоуверенность и уверенность
Практика 8: Развитие внутренней опоры и уверенности в себе
Блок 8 Деньги. Пробиваем стеклянные потолки, избавляемся от негативных установок и улучшаем качество жизни
Урок 28. Что влияет на деньги и почему у меня их нет
Урок 29. Негативные установки и их проработка
Урок 30. Мышление изобилия и дефицита
Урок 31. Помехи на пути к финансовой свободе
Практика 9: Убираем препятствия и развиваем мышление изобилия
