У людей в голове есть множество установок, когнитивных искажений и глубинных убеждений, которые очень сильно влияют на их жизнь. Некоторые влияют на ограниченные области жизни и не так заметны. Вред, который они могут причинить, довольно ограниченный.
Но есть очень важные установки и убеждения, которые касаются, например, личности в целом, или очень многих областей жизни и проявляются просто буквально везде. Они делают жизнь человека гораздо хуже, чем она могла бы быть. Эти установки очень редко осознаются, и даже если будут осознаны - не так-то легко поддаются корректировкам.
Я недавно проводил опрос, какой марафон вам сейчас наиболее интересен и в лидеры вышла как раз тема установок. Так что я этот марафон для вас подготовил.
Что там будет?
Мы рассмотрим часто встречающиеся глубинные убеждения, те, что из разряда глобальных и очень важных. Они влияют буквально на все в жизни человека. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, если вы хотите увеличить уровень своего комфорта, или вы понимаете, что ваша жизнь давно не меняется, прогресса не видно и надежд, что что-то изменится к лучшему нет, то вам стоит прийти на этот марафон.
Как будет проходить марафон?
Я отобрал для вас самые глобальные и распространенные установки, которые серьезно влияют на качество жизни.
В течение двух недель мы будем эти установки по очереди рассматривать: как они проявляются в жизни людей, как влияют на нее, чему мешают, к каким последствиям приводят, как их в себе обнаружить и что с ними делать, если они у вас есть. Материалы будут приходить вам прямо в личные сообщения. Еще будут задания, выполняя которые, вы сможете определить в себе наличие установок.
Кроме того у нас будет чат. Если у вас будут какие-то вопросы или проблемы с тем, чтобы обнаружить/проработать какую-то установку, то вы сможете написать об этом в чат и я вам отвечу.
Само собой за 2 недели вы не сможете убрать все свои установки, для этого потребуется какое-то время. Но даже если вы поработаете с какой-то одной установкой, это очень сильно повлияет на вашу жизнь, добавит вам комфорта, снизит негативные переживания. У вас появится больше свободы действий и большей возможностей управлять своей жизнью. Ваши установки перестанут вам диктовать как действовать или что думать в какой-то ситуации, они перестанут отравлять вам жизнь, вы сами будете решать и выбирать.
